アン・ウンジン、10kg減量の食事メニュー 白粥・卵・納豆・トンチミ

アン・ウンジン、10kg減量の食事メニュー 白粥・卵・納豆・トンチミ

女優アン・ウンジンが体重を減らした秘訣を公開した。

アン・ウンジンは自身の個人アカウントに「VLOG」として短い映像を投稿した。映像で多くの人の関心を集めたのは彼女の朝食メニューだった。白粥、トンチミの汁、卵、納豆で構成されている。彼女は最近、体重を約10kg減らしたと明かしており、その秘訣はこの食事メニューにあるとみられる。

彼女は午前の運動を終えた後、英語教材を広げて勉強した。午後には漢江の河川敷に出かけ、本を読み、音楽を聴きながらゆったりとした時間を過ごした。このとき間食としてイチゴと飲み物を楽しんだ。フィットネスクラブに向かってからは、パワーラックの前でウエイトトレーニングに集中した。食事管理に加え、ランニングやピラティスなど継続的な運動で体重を落としたのだ。

夕方になると寿司を食べた後、再びランニングをした。夜景を背景に撮影したセルフィーを公開する一方、顔にパックを貼って一日を締めくくった。

1991年生まれの彼女は、女優キム・ゴウン、キム・ソンチョル、イ・サンイとともに「伝説の韓国芸術総合学校10年度入学生」と呼ばれている。ドラマ「キスは無駄にして！」を通じて「2025 SBS演技大賞」でベストカップル賞と女性ミニシリーズ・ロマンティックコメディ部門優秀演技賞を受賞した。

ソ・ガンジュンと共演するKBS 2TVの新土日ドラマ「君以外の別の恋愛」で再びファンと会う。この作品は、交際10年目のカップルが慣れ親しんだ関係の中で見知らぬ感情と向き合う物語を描く、現実に共感できるリアルメロドラマで、今年下半期に放送される予定だ。