コヨーテのシンジ、結婚後の幸せな生活の一方で身体年齢は50代？「腕が震える」と筋力トレーニングに邁進

コヨーテのメンバー、シンジが体重減少後の筋肉量を回復させるために、トレーニングに邁進する近況を公開した。

シンジは12日、自身のSNSに「腕が震える」という短い言葉と共に、トレーニング中の写真を掲載した。写真の中でシンジは、ジムでトレーニングウェア姿になり、器具を使って運動に集中している。スリムな体型が目を引くが、最近明かされた健康状態を考慮すると、単なる減量よりも筋力と身体のバランスを回復させる過程に重点が置かれている。

シンジは以前、自身のチャンネルを通じて夫のムン・ウォンと共に韓医学（漢方）のクリニックを訪れた。当時、医師はシンジの体組成と身体状態を確認した後、「脂肪は大丈夫だが、筋肉がなさすぎる」と指摘し、筋肉量の不足を懸念した。特に上半身の筋肉が著しく不足しており、肩の痛みなどが現れる可能性があるとして、筋力トレーニングの必要性を強調した。

シンジは過去にも、急激な体重減少の事実を自ら明かしていた。去る5月、自身のチャンネルで「身長が164cmなのに43kgまで落ち、42.9kgを見たこともある」と打ち明け、「体が痛かったはずだ」と語った。しっかり食べているにもかかわらず体重が落ち、精神的なストレスが影響したという説明も付け加えた。

結局、シンジに現在必要なのは、数字自体を減らすダイエットではなく、崩れた体力と筋肉を再び立て直す健康管理であるといえる。今回のトレーニング写真に「腕が震える」という言葉を添えたことも、これまで不足していた筋力を補おうとする努力の表れだ。

特に、最近の結婚を経て新しい生活を始めたこともあり、シンジが外見的な体重よりも体力と健康に焦点を当てている点は注目に値する。痩せた体を維持することよりも、適切に動き、耐えうる体を作ることが重要であるという事実を、自ら確認しているようだ。

シンジは今年5月、7歳年下の歌手ムン・ウォンと非公開の結婚式を挙げた。