ク・ヘソン、ヒマラヤ遠征で「8kg増量」の衝撃告白。過酷な環境での生存戦略とは

女優のク・ヘソンがヒマラヤ遠征を終えた後、意外な「8kg増量」の事実を明かし、注目を集めている。極限の高山環境では体重が減少するという一般的な予想に反し、生存のための高カロリー食がむしろ体重増加につながったという率直な告白は、笑いと驚きを同時に与えた。

ク・ヘソンは18日、自身のSNSに「ヒマラヤ8kgバルクアップ遠征記」という短い文言と共に動画を公開した。

公開された動画は標高4300mの高地で直接撮影されたもので、ク・ヘソンは「標高4300mで撮った映像」とし、「今夜午後9時40分、MBN『Kim Ju-ha's Day and Night』でお会いしましょう」と記し、番組出演を予告した。

この日の放送では、最近ヒマラヤ登山に挑戦したク・ヘソンの生々しい遠征記が公開される。

ク・ヘソンは「4300mの高地が目標で、結局目標を達成した」とし、「一日平均16時間ずつ歩く強行軍を続けた」と明かし、極限の旅路を伝えた。

しかし、最も大きな関心を集めたのは、過酷な登山後に確認した体の状態だった。

長期間の高山地帯での生活と高強度のトレッキングを続ければ、体重が自然に減少するという予想に反し、帰国後に病院で確認した結果は、むしろ8kgが増加していたことだった。

ク・ヘソンはこの結果について「食べなければ到底行くことができなかった」と当時の状況を説明した。

彼女は「ヒマラヤであまりにも辛い時間を過ごしたので、『これほど苦労したのだから自分自身にご褒美を与えよう』という思いが湧いた」とし、「あそこにあるご飯は本当に全部食べた」と笑いながら語った。

続けて「馬に与える餌まで食べ、クッキーや角砂糖も全部奪って食べてしまった」と打ち明け、出演者たちを爆笑させた。

極限の自然環境では、食事制限をするよりも十分なカロリーを確保することが生存に直結するため、目の前にある食べ物を選ばずに摂取せざるを得なかったという説明だ。

実際に高山地帯では酸素濃度が低いため、平地よりもエネルギー消費量が大幅に増加する。長時間のトレッキングが続く場合、基礎代謝量と活動代謝量が同時に高まるため、十分なカロリーと水分を継続的に供給することが不可欠であるというのが、スポーツ医学および高山医学分野の共通した見解だ。ク・ヘソンもまた、一日16時間に及ぶ山行を耐え抜くために、継続的な食事摂取が避けられなかったと明かした。

今回の遠征は、ク・ヘソンの絶え間ない挑戦精神を改めて示す事例でもある。

俳優としてデビューした彼女は、演技だけでなく映画演出や音楽、美術など多様な芸術分野で活動領域を広げてきた。さらに学問的な挑戦も続け、2011年に成均館大学映像学科に入学して学業を継続し、その後、韓国科学技術院（KAIST）文術未来戦略大学院で科学ジャーナリズムを専攻して工学修士号を取得するなど、多方面で新たな可能性を模索してきた。

今回は、標高4300mのヒマラヤ高地登頂という新たな挑戦に成功し、俳優を超えた「挑戦するクリエイター」という自分自身のアイデンティティを改めて証明した。

ク・ヘソンのヒマラヤ遠征記と「8kg増量」の真相は、18日午後9時40分に放送されるMBN『Kim Ju-ha's Day and Night』を通じて公開される。