Bác sĩ Lee Jong-min gây sốt với phương pháp giảm 40kg bằng cách đi bộ 8 tiếng mỗi ngày

Bác sĩ Lee Jong-min, người đang thu hút sự chú ý với biệt danh 'bác sĩ cơ bắp' nhờ việc giảm 40kg, đã gây xôn xao khi tiết lộ rằng ông đã đi bộ 8 tiếng mỗi ngày trong quá trình giảm cân. Trong khi đó, bác sĩ kiêm nhà sáng tạo nội dung Woo Chang-yoon đã chẩn đoán béo phì là một vấn đề thuộc về môi trường xã hội, vốn khó có thể giải thích chỉ bằng ý chí cá nhân, đồng thời đưa ra những quan điểm về thói quen ăn uống của con người hiện đại và việc điều trị béo phì.

Đài Phát thanh - Truyền hình Hàn Quốc đã công bố đoạn giới thiệu cho chương trình 'Problem Child in House' của KBS2 thông qua kênh YouTube chính thức vào ngày 2. Trong tập phát sóng này, Woo và Lee sẽ cùng thảo luận về các chủ đề như béo phì, ăn kiêng và quản lý sức khỏe.

Woo chỉ ra rằng: "Bản thân cuộc sống mà chúng ta đang sống đã thay đổi thành một môi trường gây ra béo phì". Ông giải thích rằng béo phì không đơn thuần là vấn đề phát sinh từ khả năng tự kiểm soát hay thói quen sinh hoạt của cá nhân, mà nó liên quan chặt chẽ đến các đặc điểm môi trường của xã hội hiện đại, nơi khả năng tiếp cận các thực phẩm giàu calo trở nên dễ dàng hơn trong khi hoạt động thể chất lại giảm xuống.

Khi đề cập đến các nguyên nhân gây tử vong có thể ngăn ngừa được, ông nhấn mạnh: "Nguyên nhân thứ hai chính là béo phì", đồng thời cũng nhắc đến các loại thuốc đang thu hút sự chú ý trong lĩnh vực điều trị béo phì gần đây. Ông giải thích rằng khi sử dụng các loại thuốc tiêm giảm cân, "cảm giác thèm ăn vặt cũng giảm đi một cách thần kỳ", ám chỉ rằng sự thèm ăn và nhu cầu phần thưởng đối với thực phẩm có ảnh hưởng đáng kể đến việc kiểm soát cân nặng.

Đặc biệt, ông chỉ đích danh các loại đồ uống chứa đường fructose lỏng là vấn đề lớn. Woo nói: "Thực phẩm giết chết nhiều người nhất chính là đồ uống chứa đường fructose lỏng", nhấn mạnh tác động của việc tiêu thụ đồ uống hàng ngày của con người hiện đại đối với sức khỏe.

Lee đã công khai trải nghiệm giảm cân của mình. Từng có cân nặng lên tới 100kg, ông đã giảm được khoảng 40kg và hồi tưởng lại rằng trong quá trình đó, ông đã "đi bộ 8 tiếng mỗi ngày". Điều này cho thấy ông không chỉ dừng lại ở phương pháp cắt giảm lượng thức ăn mà còn duy trì một mức độ hoạt động thể chất cực kỳ cao.

Sau khi giảm cân, Lee vẫn tiếp tục duy trì sự quan tâm đến việc tập luyện và quản lý cơ thể. Được biết đến với danh xưng 'bác sĩ cơ bắp', ông vừa duy trì vóc dáng săn chắc, vừa tham gia các cuộc thi thể hình bikini, song hành giữa hình ảnh chuyên gia y tế và hoạt động của một nhà sáng tạo nội dung thể hình.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng không nên coi lượng vận động cực đoan này là phương pháp giảm cân thông thường. Việc đi bộ 8 tiếng mỗi ngày chỉ là trải nghiệm cá nhân của Lee chứ không phải là phương pháp giảm cân tiêu chuẩn có thể áp dụng cho tất cả mọi người. Bởi lẽ, việc giảm cân chịu ảnh hưởng của nhiều yếu tố đa dạng như sự cân bằng giữa lượng calo nạp vào và lượng calo tiêu thụ, cũng như giấc ngủ, căng thẳng, mức độ hoạt động thể chất và các bệnh lý nền.

Quan điểm y khoa về béo phì gần đây cũng đang thoát khỏi khái niệm đơn thuần là "vấn đề về ý chí". Béo phì đang được xử lý như một bệnh mãn tính cần được quản lý trong thời gian dài, kết hợp giữa chế độ ăn uống, tập luyện và liệu pháp dùng thuốc trong trường hợp cần thiết. Đặc biệt, khi các phương pháp điều trị điều chỉnh cơ chế sinh lý liên quan đến cảm giác thèm ăn và cảm giác no phát triển, mô hình quản lý cân nặng cũng đang thay đổi.

Phát biểu của Woo và Lee nhìn nhận cùng một vấn đề từ hai hướng khác nhau. Nếu Woo chỉ ra môi trường thực phẩm và nguyên nhân cấu trúc của béo phì trong xã hội hiện đại, thì Lee cho thấy việc quản lý thói quen sinh hoạt bền vững chiếm tỷ trọng lớn như thế nào thông qua trải nghiệm giảm cân thực tế của mình.

Cuối cùng, rất khó để quy kết vấn đề béo phì chỉ về một phía giữa ý chí cá nhân hay môi trường xã hội. Câu chuyện của hai vị bác sĩ đã thể hiện một cách biểu tượng sự thay đổi trong các cuộc thảo luận về béo phì gần đây, ở khía cạnh cần phải xem xét đồng thời hành vi lựa chọn thực phẩm của cá nhân, môi trường tiêu thụ thực phẩm giàu calo hàng ngày, cấu trúc lối sống khiến việc vận động trở nên khó khăn, và cả sự phát triển của các phương pháp điều trị y tế.

Chương trình 'Problem Child in House' với sự góp mặt của Woo và Lee sẽ được phát sóng vào lúc 8 giờ 30 phút tối ngày 8 tới đây.