Kim Shin-young 'I Live Alone' chia sẻ 'triết lý ăn uống' sau khi tăng cân: 'Đau thì phải ăn'

Trong chương trình 'I Live Alone' của MBC phát sóng ngày 15, Kim Shin-young - người đã lấy lại sự gần gũi sau khi tăng cân (hiệu ứng yo-yo) - đã mang lại những tràng cười lớn với màn 'mukbang' các món ăn bổ dưỡng.

Kim Shin-young đã tiết lộ 'thói quen của một người hướng nội' sau khi kết thúc buổi phát sóng radio và trở về nhà. 'Phút giây tuyệt vời nhất' là cảnh cô ăn hết sạch một bát dâu tây nghiền trong nháy mắt, coi đó là 'thuốc bổ' cho tình trạng viêm thanh quản của mình. Tỷ suất người xem cao nhất đạt 6,3%.

Sau khi cho thấy 'chuẩn mực của người hướng nội' trong tập 'Rainbow Live' trước đó, lần này cô đã tiết lộ thói quen sau khi đi làm về. Vì đã phải vật lộn với viêm thanh quản suốt một tháng, cô đã không ngừng vận động ngay khi vừa về đến nhà.

Sau khi tiến vào phòng tắm, cô bắt đầu công việc 'tự cắt tóc' mà cô đã duy trì suốt 10 năm, sau đó cầm giẻ lau và tập trung dọn dẹp từ bồn cầu, bồn rửa mặt đến buồng tắm đứng và bồn tắm. Cô cho biết: "Mỗi khi làm việc lớn, tôi đều dọn bồn cầu", và tiết lộ thói quen dọn dẹp phòng tắm 2-3 lần một tuần.

Tiếp theo, cô tận hưởng chuỗi món ăn bổ dưỡng để vượt qua viêm thanh quản. Bắt đầu với một bát dâu tây nghiền, cô đã tận hưởng một thực đơn bổ dưỡng hoàn hảo: kimbap làm từ tteokbokki (có miến, chả cá và bánh gạo) kết hợp với cá cơm xào, và cuối cùng là kem trộn với vụn bánh khoai tây.

Cô chia sẻ triết lý ăn uống bổ dưỡng của riêng mình: "Nếu đau thì phải ăn. Những thứ tôi thích mới thực sự là món bổ dưỡng. Nhất định mỗi ngày phải ăn miến một lần."

Trong khi đang thưởng thức món ăn, do mũi bị sưng khiến cô không còn cảm nhận được hương vị, cô đã đặt đũa xuống và nói: "Phải đặt xuống một cách quyết đoán", rồi cất phần thức ăn đang ăn dở vào tủ lạnh.

Cô bày tỏ quan điểm của mình: "Đau ốm thì buồn thật đấy, nhưng lười biếng thì còn buồn hơn. Nếu cứ chìm đắm trong sự thương hại bản thân, bạn sẽ trở thành người đáng thương nhất. Ai sẽ giặt tất đây? Một Shin-young đang buồn bã phải tự mình giặt thôi. Phải quay trở lại với thực tại. Nếu đau thì hãy đi bệnh viện hoặc truyền nước đi. Vì là người trưởng thành nên mới phải chịu đựng. Đó không phải là giá trị của tuổi tác, mà là cách hành xử. Phải sống mạnh mẽ bằng cả hai chân. Nếu đau, hãy ăn thật ngon lành."