Lee Sun-sil giảm 45kg sau 10 tháng nhờ cắt giảm tinh bột

Nữ doanh nhân đào tẩu Lee Sun-sil vừa tiết lộ tình trạng hiện tại sau khi giảm tới 45kg chỉ trong vòng 10 tháng. Cô đã thu hút sự chú ý khi chia sẻ về cuộc sống hoàn toàn thay đổi, từ phong cách thời trang đến thói quen ăn uống, sau khi giảm đáng kể cân nặng từ mức từng vượt quá 100kg.

Trong chương trình 'Dongchimi' của MBN phát sóng vào ngày 15 vừa qua, các khách mời đã cùng thảo luận về chủ đề 'Bạn sẽ không giảm cân sao?' liên quan đến việc quản lý cân nặng và sức khỏe.

Xuất hiện trở lại trong chương trình sau khoảng một năm, Lee đã thu hút ánh nhìn của dàn khách mời với diện mạo thay đổi rõ rệt. Cô cho biết mình đã giảm được 45kg trong vòng 10 tháng.

Lý do quyết định khiến Lee quyết tâm giảm cân chính là vấn đề sức khỏe.

Cô chia sẻ rằng vào thời điểm đào tẩu, do tình trạng suy dinh dưỡng nên cân nặng của cô chỉ vỏn vẹn 51kg. Tuy nhiên, sau khi định cư tại Hàn Quốc, với suy nghĩ "dù có ăn đến chết cũng được", cô đã ăn uống thỏa thích thịt, cơm và bánh xèo. Kết quả là cân nặng của cô đã tăng lên đến 102kg.

Sau đó, cô bắt đầu cảm thấy các dấu hiệu bất thường về sức khỏe như chóng mặt đột ngột và khó thở. Qua kiểm tra tại bệnh viện, cô được chẩn đoán mắc các vấn đề như cholesterol cao, gan nhiễm mỡ, tiểu đường, cao huyết áp và loãng xương.

Một người từng trải qua nạn đói ở Triều Tiên, khi sang Hàn Quốc lại phải đối mặt với hàng loạt vấn đề sức khỏe do ăn quá nhiều. Yoo Min-Sang cũng bày tỏ sự xót xa khi nói: "Dù là chết vì đói hay chết vì béo thì cũng thật đáng thương".

Cuối cùng, theo lời khuyên của đội ngũ y tế, Lee đã bắt đầu quá trình giảm cân. Cô giải thích rằng sau khi nghe bác sĩ nói cần phải giảm cân, cô đã được giới thiệu phương pháp điều trị bằng cách tiêm thuốc Wegovy.

Câu nói "Nếu không vì bệnh tật, có lẽ tôi đã không giảm cân" cho thấy đây không đơn thuần là việc ăn kiêng để làm đẹp ngoại hình, mà là lựa chọn để tìm lại sức khỏe.

Hiện tại, Lee cho biết mình duy trì cân nặng khoảng 59~60kg với chiều cao 171cm. Do cân nặng giảm mạnh, phong cách ăn mặc của cô cũng có sự thay đổi.

Cô nói đùa: "Khi về nhà, quần áo trong tủ toàn là đồ công chúa. Đến mức tôi còn muốn mượn đồ của chó và mèo mặc nữa", đồng thời cho biết sau khi giảm cân, cô bắt đầu yêu thích phong cách thời trang lộng lẫy và nữ tính hơn.

Chế độ ăn uống cũng thay đổi đáng kể.

Khi Lee Hyun Yi hỏi về cách duy trì cân nặng sau khi giảm, Lee trả lời: "Buổi sáng tôi ăn 1 quả trứng, buổi chiều thì vận động rất nhiều". Vì làm việc nhiều nên cô giải thích rằng mình nhất định phải ăn một quả trứng vào buổi sáng.

Cô cũng tiết lộ thói quen ăn uống là không ăn bất kỳ thực phẩm nào khác từ 9 giờ sáng đến 5 giờ chiều mà chỉ uống nước. Tuy nhiên, thay vì nước lọc thông thường, cô thích uống trà ngải cứu và trà lúa mạch.

Cô nhấn mạnh rằng mình gần như không ăn tinh bột. Cô vẫn ăn thịt nhưng đã cắt hoàn toàn cơm, bánh gạo và các loại tinh bột khác.

Cô cũng cho biết trong khoảng từ 5 giờ chiều đến 7 giờ tối, cô sẽ ăn rong biển sợi, rong biển khô và tương đậu. Cô còn khiến mọi người bật cười khi chia sẻ không ngần ngại về hiệu quả nhuận tràng của thói quen ăn uống này khi kết hợp uống nước, nói rằng cảm giác no rất lâu.

Để kiểm chứng sự thay đổi hình thể thực tế, các khách mời đã mang những bộ trang phục cũ mà Lee từng mặc để so sánh.

Chiếc váy mà cô từng phải đặt may riêng tại tiệm *hanbok* vì không có kích cỡ phù hợp trước đây, nay đã trở nên quá rộng so với cơ thể hiện tại đến mức không thể cố định được. Ngay cả chiếc thắt lưng sử dụng lúc đó giờ đây cũng còn thừa ra rất nhiều.

Việc chiếc thắt lưng vốn dĩ đã nhỏ so với cả Yoo Min-Sang nay lại trở nên quá rộng đã khiến mọi người cảm nhận rõ rệt mức độ giảm cân khủng khiếp của cô. Kim Yong-man cũng bày tỏ sự ngạc nhiên: "Bạn thực sự đã giảm rất nhiều".

Tuy nhiên, việc giảm tới 45kg chỉ trong 10 tháng không chỉ đơn thuần là sự thay đổi về cân nặng. Đặc biệt, vì chế độ ăn mà Lee công khai trên truyền hình có thể thay đổi tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và quá trình điều trị của mỗi cá nhân, nên không nên coi đây là một phương pháp giảm cân thông thường.

Đối với Lee, việc giảm cân lần này không chỉ là quá trình trở nên thon gọn, mà giống như một quá trình nhìn nhận lại cơ thể mình sau khi trải qua hai cuộc đời đối lập cực đoan.

Với một người đã trải qua cả quá khứ sụt cân vì đói khát và thời gian tăng cân vùn vụt vì sự sung túc, việc giảm 45kg không chỉ có ý nghĩa về mặt ngoại hình. Giờ đây, việc duy trì cân nặng và lối sống hiện tại trong khi vẫn bảo vệ sức khỏe đã trở thành một thử thách mới.