Park Jun Hyung bị rối loạn nhịp tim do quản lý sức khỏe cực đoan

Park Jun Hyung, thành viên nhóm G.o.d, vừa thú nhận rằng việc tự kiểm soát bản thân một cách cực đoan để bảo vệ gia đình trong thời kỳ COVID-19 đã dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Anh chia sẻ việc lạm dụng vitamin và thiếu vận động trong thời gian dài đã gây ra những bất thường về thể chất, khiến anh bị chẩn đoán mắc chứng rối loạn nhịp tim tại bệnh viện.

Mới đây, trên kênh YouTube 'DinDin is DinDin', Park Jun Hyung đã xuất hiện và chia sẻ những câu chuyện chân thực về cuộc sống ở tuổi 57 cũng như quá trình quản lý sức khỏe của mình.

Trong buổi trò chuyện, DinDin đã hỏi Park Jun Hyung: "Anh đã bước sang tuổi 50 rồi, sức khỏe của anh thế nào?", và anh đã chia sẻ trải nghiệm của mình: "Sức khỏe thì không được phép dừng lại".

Hồi tưởng về thời điểm đại dịch COVID-19, Park Jun Hyung nói: "Tôi từng nghĩ mình có thể điều chỉnh cuộc sống ở một mức độ nào đó để có thể sinh tồn ở bất cứ đâu, nhưng lúc đó mọi thứ đã thay đổi đôi chút".

Đặc biệt, với tư cách là một người cha có con gái nhỏ, anh cho biết mình đã có nỗi sợ hãi rất lớn về việc bị lây nhiễm.

Anh tâm sự: "Vì suy nghĩ rằng nếu vì tôi mà em bé nhà mình gặp chuyện không hay thì không được, nên ngày nào tôi cũng đeo găng tay và không đi đâu cả. Tôi cũng đã nghỉ việc trong suốt 1 năm 8 tháng".

Tuy nhiên, việc giảm vận động trong thời gian dài đã gây ra những vấn đề không lường trước được. Park Jun Hyung giải thích rằng thói quen sinh hoạt lúc đó đã ảnh hưởng đến cơ thể: "Vì dành nhiều thời gian tựa vào ghế sofa để xem TV nên tôi đã bị thoát vị đĩa đệm cổ".

Sau khi bắt đầu hoạt động nghệ thuật trở lại, anh cảm thấy những thay đổi bất thường trong cơ thể.

Park Jun Hyung tiết lộ: "Khi leo dốc, tôi thấy khó thở và tê tay. Tôi đã nghĩ 'Chẳng lẽ mình sắp bị đau tim sao?' nên đã đi bệnh viện. Sau khi kiểm tra, bác sĩ nói rằng tôi đã bị rối loạn nhịp tim".

Một nguyên nhân khác được anh chỉ ra dẫn đến sự bất thường về sức khỏe là việc uống quá nhiều vitamin D.

Park Jun Hyung cho biết để chăm sóc sức khỏe trong thời kỳ COVID-19, anh đã uống vitamin D và nói: "Julien Kang nói với tôi rằng 'Anh ơi, anh phải uống D3', nên tôi nghĩ mình cần phải uống nhiều hơn. Tôi đã uống khoảng 15.000 IU mỗi ngày".

Tuy nhiên, kết quả kiểm tra sau đó đã đưa ra một kết quả ngoài dự tính.

Anh giải thích: "Khi làm xét nghiệm máu, họ nói rằng lượng vitamin trong người tôi cao gấp khoảng 10 lần so với người bình thường. Tôi đã nhận ra rằng nếu uống quá nhiều, cơ thể có thể bị hủy hoại".

Việc hấp thụ vitamin D với liều lượng hợp lý là rất quan trọng, và việc bổ sung quá mức có thể gây ra các tác dụng phụ như tăng canxi trong máu. Qua trải nghiệm của mình, Park Jun Hyung cũng nhấn mạnh rằng ngay cả 'những hành động vì sức khỏe' cũng cần có sự cân bằng.

Lời thú nhận của Park Jun Hyung về việc quản lý lối sống cực đoan bắt nguồn từ mong muốn bảo vệ gia đình nhưng lại vô tình đe dọa đến sức khỏe, đã để lại thông điệp rằng điều quan trọng trong việc quản lý sức khỏe không phải là sự bổ sung hay kiềm chế vô điều kiện, mà là sự cân bằng phù hợp với tình trạng cơ thể của chính mình.

Park Jun Hyung kết hôn với Kim Yoo-jin, một cựu tiếp viên hàng không kém anh 13 tuổi vào năm 2015, và hiện có một cô con gái.