Từ 90 kg xuống 52 kg: Kim Da-ye và hành trình tự hồi phục sau khi con gái không nhận ra mẹ

Sự thay đổi của Kim Da-ye, vợ của nghệ sĩ truyền hình Park Soo-hong, đang thu hút sự chú ý khi cô tiết lộ tình hình hiện tại sau khi giảm thành công 38 kg kể từ lúc sinh con. Tuy nhiên, điều khiến câu chuyện được quan tâm không chỉ là con số trên cân nặng. Đằng sau quá trình ấy là hành trình của một phụ nữ đi qua những biến đổi lớn về thể chất và tinh thần trong thai kỳ, sinh nở, rồi từng bước lấy lại chính mình, tạo nên sự đồng cảm và những lời cổ vũ từ công chúng.

Ngày 29 vừa qua, Kim Da-ye đăng trên SNS cá nhân dòng chia sẻ “lần bơi đầu tiên của mùa hè này” cùng nhiều bức ảnh. Trong những hình ảnh được công bố, cô mặc bikini màu xanh da trời, ôm con gái Jae-i trong lòng và tận hưởng thời gian thư thái tại hồ bơi. Không chỉ sự thay đổi ngoại hình so với trước đây gây chú ý, mà chính cuộc sống thường nhật hạnh phúc hiện tại bên con gái cũng khiến nhiều người dõi theo.

Sự thay đổi của Kim Da-ye càng được chú ý vì gắn liền với bước ngoặt lớn của cuộc đời là mang thai và sinh con. Khi mang thai, cân nặng của cô từng tăng lên 90 kg. Sau khi sinh, cô kiên trì kết hợp tập luyện đều đặn với kiểm soát chế độ ăn, và hiện đã giảm xuống 52 kg, đạt tổng mức giảm 38 kg.

Trong video được đăng cùng ngày trên kênh YouTube Park Soo-hong Haengbokhae Dahong, quá trình thay đổi này được thể hiện theo cách còn sinh động hơn. Park Soo-hong và Kim Da-ye cho cô con gái 19 tháng tuổi Jae-i xem bức ảnh chụp mẹ khi đang ở giai đoạn cuối thai kỳ. Khi nhìn thấy hình ảnh mẹ trong ảnh, cô bé phản ứng rằng “không phải mẹ”, khiến mọi người bật cười.

Phản ứng hồn nhiên của Jae-i không chỉ mang lại tiếng cười, mà còn trở thành một khoảnh khắc tượng trưng cho sự đổi thay theo thời gian. Khi đối chiếu hình ảnh cơ thể từng biến đổi mạnh mẽ trong thai kỳ với dáng vẻ hiện tại, Kim Da-ye cũng tự nhiên cho thấy quá trình cô chăm sóc bản thân và thay đổi sau khi trở thành mẹ.

Trước khoảnh khắc đó, Park Soo-hong bày tỏ tình cảm không đổi khi nói rằng ngay cả lúc Kim Da-ye nặng 90 kg, trong mắt anh cô vẫn đẹp. Câu nói này cũng cho thấy bản chất của một mối quan hệ không đánh giá tình yêu và giá trị của con người chỉ bằng những tiêu chuẩn bên ngoài.

Quá trình giảm cân mà Kim Da-ye nhấn mạnh cũng gần với sự thay đổi lối sống hơn là một chế độ ăn kiêng cực đoan. Cô cho biết mình đã giảm xuống 57 kg, sau đó trải qua giai đoạn chững cân kéo dài khoảng một năm. Sau thời gian đó, cô xem tập luyện sức mạnh là yếu tố then chốt để tiếp tục giảm thêm.

Kim Da-ye giải thích rằng vì khối lượng cơ của cô ít nên tỷ lệ trao đổi chất cơ bản cũng khá thấp, do đó cô đã tập luyện sức mạnh chăm chỉ để tránh tăng cân trở lại. Cô đặc biệt sử dụng bài tập “Stairway to Heaven”, một dạng vận động cường độ cao mô phỏng leo cầu thang, để đồng thời quản lý thể lực và khối lượng cơ.

Câu chuyện này cũng phản ánh xu hướng chăm sóc sức khỏe gần đây, khi việc quản lý cơ thể đang dần rời khỏi cách tiếp cận chỉ nhằm giảm con số cân nặng, để chuyển sang cải thiện thành phần cơ thể và sức khỏe trao đổi chất. Bản chất của giảm cân không chỉ nằm ở thay đổi về số đo, mà còn ở quá trình xây dựng một trạng thái cơ thể và thói quen sinh hoạt có thể duy trì lâu dài.

Trong chế độ ăn, Kim Da-ye cũng nhấn mạnh sự cân bằng thay vì hạn chế cực đoan. Cô nói rằng vào bữa trưa cô ăn những món mình muốn, còn bữa tối thì điều chỉnh theo hướng tập trung vào lòng trắng trứng và protein, đồng thời giảm lượng carbohydrate. Cô cũng đề cập đến tầm quan trọng của sự ổn định tinh thần khi nói rằng nếu quá căng thẳng, việc giảm cân thậm chí sẽ khó hiệu quả hơn.

Điều này kết nối với khái niệm “tính bền vững về tâm lý” thường được nhấn mạnh trong các thảo luận hiện đại về ăn kiêng. Cơ thể con người không phải một cỗ máy đơn giản, mà là một thực thể hữu cơ chịu ảnh hưởng của cảm xúc và môi trường sống.

Triết gia Pháp Michel Foucault từng nhìn nhận cách con người quản lý và kỷ luật cơ thể mình trong mối liên hệ với bối cảnh xã hội và văn hóa. Theo nghĩa đó, sự thay đổi của Kim Da-ye không chỉ là thay đổi ngoại hình, mà còn có thể được xem như quá trình cô chủ động tiếp nhận lại cơ thể và cuộc sống đã đổi khác sau sinh.

Park Soo-hong và Kim Da-ye kết hôn vào năm 2021 sau khi vượt qua khoảng cách tuổi tác 23 năm. Sau đó, bằng phương pháp thụ tinh trong ống nghiệm, họ chào đón con gái Jae-i vào tháng 10 năm ngoái. Ý nghĩa của một gia đình có được sau thời gian dài chờ đợi cũng hiện lên rõ trong những khoảnh khắc đời thường được chia sẻ lần này.

Cuối cùng, lý do câu chuyện của Kim Da-ye nhận được sự quan tâm từ nhiều người không chỉ nằm ở con số 38 kg. Đó là bản ghi lại quá trình một con người không đánh mất bản thân giữa những đổi thay của cuộc sống, mà từng bước tạo dựng lại chính mình.

Sự thay đổi của cơ thể có thể nhìn thấy bằng mắt, nhưng nỗ lực, sự kiên nhẫn và tình yêu dành cho bản thân nằm bên trong thì không thể đo bằng những con số. Hình ảnh mới của Kim Da-ye vì thế không dừng lại ở chủ đề đơn giản là “giảm cân thành công”, mà còn để lại như một lát cắt về câu chuyện phổ quát của con người: thay đổi và hồi phục.