Moon Chae-won kết hôn vào tháng 6, kể chuyện ép cân: “Đạo diễn bảo tôi đừng giảm cân nữa”

Diễn viên Moon Chae-won, người sẽ kết hôn vào tháng tới, đã thực hiện buổi chụp ảnh cưới trong studio sau khi tự chuẩn bị vóc dáng thon gọn bằng một đợt ăn kiêng.

Ngày 28, trên kênh YouTube “Moon Chaewon” của cô, một video mới được đăng tải với tiêu đề công bố “bí quyết ăn kiêng của Moon Chae-won, thời kỳ gầy đến mức lộ xương khi quay ‘Flower of Evil’”. Trong video, Moon Chae-won mở lòng về cách cô kiểm soát khẩu phần trước lịch chụp ảnh cưới.

Trước buổi chụp ảnh cưới trong studio, Moon Chae-won giới thiệu thực đơn ăn kiêng riêng của mình. Cô nói rằng vì đã lâu mới ăn kiêng trở lại nên việc kiềm chế trước đồ ăn không hề dễ dàng, đồng thời nhấn mạnh rằng trong một tuần chuẩn bị cho ảnh cưới, điều quan trọng không phải là phải kiêng tuyệt đối món nào mà là biết đo lường khẩu phần cho đúng.

Cô giải thích: “Lâu rồi mới ăn kiêng nên thật không dễ để tự kiểm soát trước đồ ăn. Với mục tiêu chụp ảnh cưới trong studio, trong một tuần, ăn gì cũng được. Chỉ cần cân đo cho tốt thì có thể ăn mọi thứ một cách thoải mái.” Sau đó, cô hướng dẫn cụ thể cách chia khẩu phần.

Theo Moon Chae-won, lượng tinh bột cho mỗi bữa có thể lấy mốc bằng cỡ nắm tay của chính mình. Rau củ thì nên ăn đầy hai bàn tay cho mỗi bữa. Cô nói thêm rằng không nhất thiết phải ăn cơm, vì tinh bột có thể được thay bằng bánh mì, bánh gạo, hạt dẻ và những nguồn tương tự. Tuy vậy, cô nhấn mạnh không được cắt bỏ tinh bột hoàn toàn.

Cô cho biết mình từng nghe bác sĩ nói rằng đặc biệt với phụ nữ, nếu không ăn đủ lượng cần thiết thì có thể phát sinh nhiều vấn đề liên quan đến hormone. Ngay cả khi chia sẻ khá nghiêm túc về dinh dưỡng, Moon Chae-won vẫn pha trò rằng nếu nắm tay nhỏ thì cũng không thể làm khác được.

Moon Chae-won cũng nhắc lại giai đoạn quay “Flower of Evil”. Cô kể rằng ở thời điểm bắt đầu ghi hình bộ phim, cô đã giảm khoảng 2 đến 3 kg so với cân nặng ban đầu. Dù khi đó cô nói mình đã giảm cân nhiều hơn cả Lee Joon-gi, nhưng khi xem tập 1 và tập 2, cô vẫn thấy bản thân lên hình trông đầy đặn.

Vì vậy, từ tập 3, Moon Chae-won bắt đầu ăn kiêng mạnh hơn và từng giảm xuống còn 45 kg. Đây là giai đoạn cô mô tả như một quá trình giảm cân rất rõ rệt trong thời gian quay phim.

Cô tiếp tục kể về một tình huống hậu trường khi quay đến tập 10. Theo Moon Chae-won, cô cảm thấy dường như không có vấn đề gì đặc biệt, nhưng cảnh quay vẫn chưa được duyệt. Khi đó, giám đốc ánh sáng bắt đầu chỉnh lại thiết lập đèn, khiến cô thấy lạ.

Sau đó, đạo diễn gọi cô lại và nói: “Có lẽ em không cần giảm cân thêm nữa. Má em lên hình hóp quá.” Moon Chae-won giải thích rằng ê-kíp lúc đó đã cố dùng ánh sáng để bù cho phần má trông quá hốc hác của cô. Cô nói mình đã sụt cân nhiều đến mức ấy.

Moon Chae-won sẽ kết hôn với một người không hoạt động trong ngành giải trí vào tháng tới.