Annie (ALLDAY PROJECT) chia sẻ về bí quyết giảm cân: "Tôi không phải là đáp án chuẩn mực"

Trước câu hỏi "Làm thế nào để giảm cân?", Annie, thành viên nhóm ALLDAY PROJECT và là con gái lớn của gia đình Shinsegae, đã đưa ra một câu trả lời đầy bất ngờ. Thay vì tiết lộ thói quen ăn uống hay phương pháp tập luyện của mình, cô thể hiện thái độ thận trọng khi cho rằng việc công khai những điều này có thể trở thành tiêu chuẩn sai lệch cho các người hâm mộ nhỏ tuổi. Thay vì tiết lộ bí quyết duy trì vóc dáng thon gọn trong các bộ ảnh, cô nhấn mạnh thông điệp: "Việc mỗi người ăn uống đầy đủ và nghỉ ngơi tốt mới là điều quan trọng nhất."

Gần đây, Annie đã để lại một bài viết dài cho những người hâm mộ đang hỏi về phương pháp giảm cân thông qua nền tảng giao lưu với fan. Đây là câu trả lời trước sự quan tâm ngày càng tăng của người hâm mộ về cách quản lý vóc dáng, chế độ ăn uống và tập luyện sau khi xem những bộ ảnh mới được công bố của cô. Sau lời chào "Cảm ơn mọi người đã rất yêu thích bộ ảnh của mình", Annie bắt đầu chia sẻ suy nghĩ một cách thận trọng bằng cách kết hợp cả tiếng Hàn và tiếng Anh để truyền đạt ý nghĩa chính xác nhất.

Annie đặc biệt lo ngại về khả năng các người hâm mộ nhỏ tuổi sẽ bắt chước phương pháp quản lý cơ thể của mình. Cô chia sẻ: "Sau khi xem bộ ảnh lần này, nhiều DAY ONE nhỏ tuổi hỏi mình cách giảm cân khiến mình cảm thấy lòng mình có chút lạ lẫm. Khi nói về chuyện ăn uống hay tập luyện, mình có một phần cảm thấy cần phải thận trọng". Điều này được giải thích là do cô ý thức được rằng, dù đối với bản thân đó chỉ là những bữa ăn và việc tập luyện thường nhật, nhưng đối với những người hâm mộ nhỏ tuổi đang quan sát, nó có thể trở thành áp lực về cân nặng hoặc ngoại hình.

Cô đã đưa những thói quen ăn uống và tập luyện của mình ra khỏi phạm vi được coi là "đáp án chuẩn mực". Annie nhấn mạnh: "Mình chỉ đang chia sẻ cuộc sống thường nhật của mình với các DAY ONE thôi, nhưng thói quen ăn uống hay cách tập luyện của mình tuyệt đối không phải là đáp án chuẩn mực. Cơ thể và thể chất của mỗi người đều khác nhau mà". Trong thời đại mà chế độ ăn uống và lịch trình tập luyện của nghệ sĩ dễ dàng lan truyền qua SNS, đây là một sự phân định ranh giới để người hâm mộ không bắt chước một cách thiếu chọn lọc các phương pháp quản lý của cô.

Không phải là Annie không cần quản lý cơ thể. Cô giải thích rằng vì làm một "nghề nghiệp liên quan đến việc hiển thị trước công chúng", cô thường xuyên tập luyện và đôi khi cũng điều chỉnh chế độ ăn uống ở một mức độ nhất định. Tuy nhiên, quan điểm của cô là mục đích của việc đó không được là vì ánh nhìn của người khác hay sự cạnh tranh về ngoại hình. Annie nhấn mạnh: "Giảm cân cuối cùng là để vì sức khỏe của chính mình và để bản thân mình trở nên hạnh phúc hơn".

Đặc biệt, câu nói: "Việc làm vì người khác hoặc vì ánh nhìn của người khác thực sự không tốt chút nào. Bản thân mình cũng từng như vậy nên mình hiểu rất rõ" đã thu hút sự chú ý vì đây là phát ngôn dựa trên trải nghiệm cá nhân của cô. Đối với những ngôi sao có nghề nghiệp tiếp xúc với công chúng, ngoại hình dễ dàng kết nối với sự đánh giá nghề nghiệp thay vì chỉ là sở thích cá nhân. Có thể hiểu rằng Annie cũng đã trải qua quá trình mà ranh giới giữa việc quản lý bản thân và việc tự kiểm duyệt chính mình trở nên mong manh.

Cô cũng lặp lại tầm quan trọng của việc nghỉ ngơi. Cô cho biết: "Trong cuộc sống, việc nghỉ ngơi cũng rất quan trọng, nếu cứ sống với sự ám ảnh quá mức thì ngược lại sẽ trở nên mệt mỏi hơn và gây ra tác dụng phụ". Ý nghĩa của điều này là việc duy trì sự cân bằng giữa thể chất và tinh thần quan trọng hơn là việc hạn chế lượng ăn quá mức hoặc tăng cường tập luyện quá sức nhằm mục tiêu giảm cân.

Trên hết, điều mà Annie cảnh giác chính là "sự so sánh". Cô mong muốn người hâm mộ không so sánh bản thân với cô khi nhìn vào những gì cô đã ăn hay mức độ cô đã tập luyện, và nhắn nhủ: "Mình chỉ mong mọi người hãy xem theo kiểu: À, hôm nay Seo Yoon đã trải qua một ngày như thế này". Cuối cùng, cô nhấn mạnh lần nữa: "Mỗi người hãy ăn uống thật tốt! Nghỉ ngơi thật tốt! Mong mọi người luôn khỏe mạnh và hạnh phúc. Đó mới thực sự là điều quan trọng nhất".

Vóc dáng của thần tượng cũng là một hình ảnh liên tục được tiêu thụ thông qua các sân khấu và bộ ảnh. Đặc biệt, việc chế độ ăn uống hay lịch trình tập luyện của các nghệ sĩ trẻ trở thành nội dung dưới cái tên "bí quyết quản lý vóc dáng" và khiến người hâm mộ muốn bắt chước là một hiện tượng không hề xa lạ. Trong bối cảnh đó, việc Annie thay vì đóng gói phương pháp của mình như một công thức thành công thì lại nhấn mạnh sự khác biệt cá nhân, có thể được xem là một ví dụ cho thấy các cuộc thảo luận xoay quanh ngoại hình và sức khỏe trong văn hóa thần tượng gần đây nên hướng về đâu.

Annie được biết đến là cháu ngoại của Chủ tịch điều hành Shinsegae Group Lee Myung Hee và là con gái lớn của Chủ tịch Shinsegae Jung Yoo Kyung. Vào tháng 5 vừa qua, cô đã tốt nghiệp chuyên ngành Lịch sử Nghệ thuật và Nghệ thuật Thị giác tại Columbia University ở Hoa Kỳ, và chính thức debut trong làng nhạc vào tháng 6 năm ngoái với tư cách thành viên ALLDAY PROJECT. Dù sở hữu gia thế hiển hách, lần này cô lại thu hút sự chú ý bởi thái độ đối với sức khỏe và cơ thể của chính mình.

Từ câu hỏi về "bí quyết vóc dáng" sau một bộ ảnh, câu trả lời của Annie không phải là một công thức giảm cân cụ thể. Đó là lời nhắn nhủ hãy tôn trọng cơ thể và cuộc sống riêng của mỗi người. Ngay cả trong thực tế khắc nghiệt của một thần tượng, cô đã gửi đi thông điệp rằng đừng biến cuộc sống thường nhật của mình thành tiêu chuẩn cho người khác.