Shin Ji sụt cân còn 42kg sau khi kết hôn, bắt đầu tập luyện để phục hồi sức khỏe

Shin Ji, thành viên nhóm Koyote, đã bắt đầu lộ trình tập luyện để phục hồi cơ thể sau khi sụt cân đột ngột. Từng tiết lộ cân nặng đã giảm xuống mức 42kg do căng thẳng cực độ, Shin Ji gần đây đã công khai hình ảnh cô đến phòng gym, cho thấy cô đang tập trung vào việc tăng cường thể lực và phục hồi sự cân bằng cơ thể thay vì chỉ đơn thuần là giảm cân.

Vào ngày 6, Shin Ji đã chia sẻ hình ảnh bắt đầu tập luyện thông qua SNS cá nhân với dòng trạng thái: “Bắt đầu. Cảm ơn chồng yêu ♥”. Trong bức ảnh được công bố, Shin Ji đang được huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn các động tác giãn cơ và tư thế tập luyện cơ bản tại phòng gym.

Trong ảnh, Shin Ji diện trang phục thể thao và thể hiện sự tập trung khi học các động tác cơ bản. Có vẻ như cô đã bước vào quá trình tập luyện có hệ thống nhằm tăng cường cơ bắp và thể lực thay vì giảm cân quá mức, cho thấy ý chí quản lý sức khỏe mạnh mẽ.

Đặc biệt, Shin Ji cũng công bố cảnh tượng chồng cô, Moon Won, đang quay lại cảnh cô tập luyện và bày tỏ: “Cảm ơn chồng”. Điều này vừa cho thấy mối quan hệ vợ chồng luôn chia sẻ và ủng hộ cuộc sống Il-sang của nhau sau khi kết hôn, vừa là minh chứng cho thấy sự thay đổi trong lối sống gần đây của Shin Ji.

Tuy nhiên, trong những bức ảnh được công bố, vóc dáng gầy hơn trước của cô khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng. Shin Ji mặc trang phục thể thao để lộ đường nét vùng lưng, và hình ảnh cho thấy vóc dáng khá mảnh khảnh. Một số cư dân mạng đã phản hồi lo ngại như: “Sức khỏe là trên hết”, “Hy vọng cô ấy không quá sức”, nhấn mạnh việc phục hồi sức khỏe quan trọng hơn việc quản lý cân nặng.

Trước đó, vào tháng 5, Shin Ji đã trực tiếp chia sẻ quá trình giảm cân của mình thông qua kênh YouTube cá nhân. Khi đó, cô thú nhận sự thay đổi cân nặng ngoài dự kiến: “Tôi cao 164cm nhưng đã giảm xuống còn 43kg. Tôi đã từng chạm mức 42.9kg”.

Shin Ji đề cập đến căng thẳng tinh thần là nguyên nhân gây giảm cân. Cô giải thích rằng đó không phải là việc giảm cân có ý đồ mà là sự sụt cân tự nhiên trong quá trình chịu áp lực tâm lý và thay đổi lối sống, đồng thời nói rằng: “Căng thẳng tinh thần cũng có tác dụng gây giảm cân”. Phát ngôn này cho thấy việc quản lý tình trạng sức khỏe nội tại quan trọng hơn là những thay đổi về ngoại hình.

Sự thay đổi cân nặng của nghệ sĩ là một trong những yếu tố thu hút sự chú ý của công chúng, nhưng gần đây, việc quản lý sức khỏe bền vững và duy trì cơ thể cân đối đang trở thành giá trị quan trọng hơn là một thân hình quá gầy. Có vẻ như thông qua việc bắt đầu tập luyện lần này, Shin Ji cũng đã chuyển hướng phương pháp quản lý sang tập trung vào việc phục hồi khối lượng cơ bắp và cải thiện tình trạng cơ thể thay vì chỉ thay đổi ngoại hình.

Shin Ji, người debut với nhóm Koyote vào năm 1998, đã gặp gỡ công chúng trong một thời gian dài thông qua các hoạt động nhóm, hoạt động solo và tham gia các chương trình giải trí. Gần đây, cô đang giao lưu với người hâm mộ bằng cách công khai cuộc sống Il-sang và những câu chuyện chân thực qua YouTube và các hoạt động truyền hình. Cô cũng vừa bước vào một bước ngoặt mới trong cuộc đời sau khi kết hôn với ca sĩ Moon Won vào ngày 2 tháng 5 vừa qua.

Thông tin về việc Shin Ji bắt đầu tập luyện sau khi kết hôn đang thu hút sự chú ý như một ví dụ cho thấy sự quan tâm đến việc cân bằng cuộc sống và quản lý sức khỏe vượt ra ngoài những thay đổi ngoại hình. Người hâm mộ kỳ vọng Shin Ji, người luôn hoạt động năng nổ trên sân khấu, sẽ tiếp tục xuất hiện trước công chúng với một hình ảnh khỏe mạnh.