Bí quyết duy trì vẻ trẻ trung của diễn viên Jeong Ga Eun

Trên kênh YouTube cá nhân, diễn viên Jeong Ga Eun chia sẻ cô duy trì vẻ ngoài trẻ trung bằng cách uống 2 lít nước mỗi ngày, ngủ đủ giấc và kết hợp các liệu trình tại phòng khám da liễu. Cô cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc bền bỉ thông qua massage vùng lưng, cổ và duy trì lối sống điều độ.

Nữ diễn viên Jeong Ga Eun vừa tiết lộ bí quyết giúp cô nhận được nhiều lời khen ngợi về vẻ ngoài trẻ trung gần đây. Thay vì chỉ dựa vào các liệu trình tại phòng khám da liễu, cô nhấn mạnh việc duy trì các thói quen sinh hoạt hàng ngày như uống 2 lít nước mỗi ngày và ngủ đủ giấc, kết hợp với chăm sóc tại nhà và massage.

Trong video mới được đăng tải trên kênh YouTube "Roller Coaster Sister Jung Ga-eun", Jeong Ga Eun đã chia sẻ về phương pháp chăm sóc da và các liệu trình thẩm mỹ. Cô cho biết dạo gần đây thường xuyên nhận được những lời khen như "thực sự xinh đẹp hơn", "trẻ ra nhiều" hay "đã làm gì mà đẹp thế".

Bên cạnh việc điều trị tại phòng khám da liễu, Jeong Ga Eun cho biết cô cũng kết hợp chăm sóc da tại nhà và tự chăm sóc bản thân. Cô không chỉ chú trọng vùng mặt mà còn duy trì massage đều đặn cho cả vùng lưng và cổ. Thay vì tập trung vào một phương pháp duy nhất để thay đổi ngoại hình một cách đột ngột, cô ưu tiên việc duy trì nhiều cách chăm sóc khác nhau trong đời sống hàng ngày.

Về chế độ ăn uống, cô có nhắc đến việc bổ sung collagen. Trước đây, nhờ cơ duyên từ một chương trình mua sắm trực tuyến (home shopping), cô đã duy trì uống collagen liên tục trong hơn 6 tháng, nhưng sau khi ngừng công việc dẫn chương trình, cô cũng đã ngưng sử dụng một cách tự nhiên. Jeong Ga Eun chia sẻ: "Khi uống đều đặn thì tôi không nhận ra, nhưng khi ngừng uống, tôi mới thấy sự khác biệt rõ rệt. Bất cứ điều gì nếu không duy trì thì sẽ lộ ra ngay, vì vậy cần phải chăm sóc một cách bền bỉ".

Điều cô đặc biệt nhấn mạnh chính là những thói quen sinh hoạt cơ bản. Jeong Ga Eun khẳng định: "Nhất định phải uống đủ 2 lít nước mỗi ngày" và nhấn mạnh tầm quan trọng của việc ngủ đủ giấc. Cô nói thêm rằng không có phép màu nào chỉ đến từ một điều đặc biệt duy nhất, đồng thời đề cập đến thói quen sống điều độ và tránh xa rượu bia, thuốc lá. Cô cho biết bản thân không hút thuốc và chỉ thỉnh thoảng uống rượu một lần trong năm.

Xuất hiện trong video, bác sĩ chuyên khoa da liễu Han Ji-woo giải thích rằng các liệu trình phù hợp sẽ khác nhau tùy thuộc vào tình trạng da và cấu trúc khuôn mặt. Việc lựa chọn cần xem xét tổng thể không chỉ độ tuổi mà còn cả độ dày của da và lượng mỡ trên khuôn mặt. Đối với những người ở độ tuổi 20 có độ chảy xệ da tương đối ít, có thể cân nhắc các liệu trình nhẹ nhàng như InMode hoặc Skin Botox để duy trì trạng thái hiện tại.

Đối với trường hợp của Jeong Ga Eun, bác sĩ đề xuất hướng chăm sóc nhằm duy trì độ đàn hồi trong khi vẫn giữ được độ đầy đặn cho khuôn mặt. Bác sĩ Han Ji-woo nhận định Jeong Ga Eun có lượng mỡ mặt không nhiều và làn da khá mỏng, đồng thời giải thích: "Nếu phần má bị hóp vào thì ngược lại có thể dẫn đến kết quả trông già hơn tuổi". Do lo ngại việc giảm mỡ mặt làm mất đi độ đầy đặn, bác sĩ đã đề xuất liệu pháp sóng cao tần Thermage.

Video cũng giải đáp về lời đồn cho rằng nếu đang thực hiện các liệu trình nâng cơ mà đột ngột dừng lại thì da mặt sẽ bị chảy xệ ngay lập tức. Khi Jeong Ga Eun hỏi liệu da có bị chảy xệ nhanh chóng nếu không thực hiện liệu trình hàng năm, bác sĩ trả lời rằng khả năng da bị chảy xệ đột ngột chỉ vì ngừng thực hiện là rất thấp. Điều này có nghĩa là khó có thể khẳng định việc chỉ dừng liệu trình sẽ khiến khuôn mặt bị chảy xệ ngay lập tức.

Phương pháp chăm sóc của Jeong Ga Eun tập trung vào việc kết hợp giữa các liệu trình tại phòng khám da liễu và thói quen sinh hoạt. Chìa khóa để duy trì vẻ trẻ trung mà cô tiết lộ chính là việc duy trì đều đặn từ những yếu tố cơ bản như nước, giấc ngủ, vận động cho đến các liệu trình chuyên sâu phù hợp với tình trạng da của bản thân.

Đọc bản gốc (tiếng Hàn)