女優のチョン・ガウン、若々しさを保つための継続的な習慣を公開

女優のチョン・ガウンは、自身のYouTubeチャンネルにて、1日2リットルの水摂取や十分な睡眠、コラーゲンの摂取といった日常的な生活習慣を継続することが若さを保つ鍵であると明かした。皮膚科での管理に加え、背中や首のマッサージも欠かさず行っているという。

女優のチョン・ガウンが、最近、若返ったと言われる秘訣を公開した。皮膚科での施術だけでなく、ホームケアやマッサージ、食習慣まで継続的に管理しており、1日2リットルの水摂取と十分な睡眠を強調した。特別な施術一つに頼るのではなく、日常的な生活習慣を地道に守ることが重要であると説明している。

最近、YouTubeチャンネル「ロルコ姉さん チョン・ガウン」にて、チョン・ガウンがスキンケアや皮膚科の施術について語る動画が公開された。彼女は最近、周囲から「本当に綺麗になった」「若返った」「何をしたのか」と頻繁に言われるとし、普段実践している管理方法を紹介した。

チョン・ガウンは、皮膚科での管理と並行して、ホームケアやセルフケアも行っていると明かした。顔だけでなく、背中や首のマッサージも欠かさないという。目に見える外見の変化のために一つの方法に集中するのではなく、さまざまな管理法を生活の中で継続することに重点を置いている。

摂取による管理法としては、コラーゲンに言及した。過去にホームショッピングの放送をきっかけに6ヶ月以上継続して摂取していたが、放送を辞めたことで自然と服用も中断したという。チョン・ガウンは「継続して食べていた時は分からなかったが、食べないとこれほど変わるものなのかと感じた」とし、「何事もやらなければ違いが出る。だからこそ、継続的に管理しなければならない」と語った。

彼女が特に強調したのは、基本的な生活習慣だ。チョン・ガウンは「1日に水2Lは必ず摂取しなければならない」とし、十分な睡眠も重要だと述べた。続けて「特別なことを一つすれば済むというものではない」と、規則正しい生活とともに、酒やタバコを遠ざける習慣に触れた。自身はタバコを吸わず、酒も年に数回飲む程度だと付け加えた。

動画に共に出演した皮膚科専門医のハン・ジウは、肌の状態や顔の構造によって適した施術が異なると説明した。年齢だけでなく、肌の厚みや顔の脂肪量などを総合的に考慮する必要があるという。肌のたるみが比較的少ない20代であれば、現在の状態を維持することに焦点を当て、InModeやスキンボトックスなど、比較的軽い施術を検討できると紹介した。

チョン・ガウンに対しては、顔のボリュームを維持しながら弾力を管理する方向性が提案された。専門医は、チョン・ガウンは顔に肉が少なく肌が薄い方であると指摘し、「頬がこけてしまうと、かえって老けて見える結果を招く可能性がある」と説明した。顔の脂肪減少によるボリューム低下を考慮し、高周波施術であるThermageが推奨された。

リフティング施術を継続していたが中断すると、顔が急にたるむという俗説についても説明が続いた。チョン・ガウンが、毎年施術を受けなければ肌が急激にたるむのかと問うと、専門医は「行っていたものをやめたからといって、急激にたるむといった可能性は非常に低い」と答えた。施術を中断することだけで、顔が突然たるむと断定するのは難しいという趣旨である。

チョン・ガウンの管理法は、皮膚科の施術と生活習慣を併せて行うことに重点が置かれている。水や睡眠、運動といった基本的な要素から、自身の肌の状態に合わせた専門的な管理まで、継続していくことが彼女が明かした若々しさを維持する鍵である。

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