Shinji (Koyote) tập luyện cường độ cao để cải thiện thể lực

Sau khi gây chú ý với ngoại hình quá gầy, Shinji của nhóm Koyote đang thu hút sự quan tâm khi công khai hình ảnh nỗ lực tập luyện cùng chồng là Moon Won. Shinji từng chia sẻ từng có thời điểm cân nặng giảm xuống chỉ còn 42kg, khiến việc đo chỉ số InBody cũng trở nên khó khăn. Giờ đây, cô đang tập trung vào việc nâng cao thể lực và cải thiện trạng thái cơ thể thay vì chỉ tập trung vào việc "giảm cân".

Mới đây, thông qua kênh YouTube “Shinji thế nào?!”, Shinji đã chia sẻ khoảnh khắc hẹn hò tại Pangyo cùng Moon Won. Trong video, cô cho biết mình đang theo đuổi các buổi tập PT và chia sẻ: “Buổi tập PT hôm qua thực sự rất nặng. Huấn luyện viên đang quá tham lam đấy”, nhưng cô cũng thể hiện sự tự tin khi khẳng định mình là người thường xuyên được huấn luyện viên khen ngợi. Có thể thấy, mục tiêu của cô hiện tại là duy trì thể lực đều đặn thay vì chỉ giảm cân đơn thuần.

Trước đó, Shinji từng nhận được nhiều sự quan tâm khi công khai tình trạng sức khỏe. Do áp lực và các yếu tố khác, cân nặng của cô đã giảm xuống mức 42kg, dẫn đến tình trạng thiếu hụt khối lượng cơ bắp khiến việc đo InBody gặp khó khăn. Những hình ảnh gần đây với đường nét khuôn mặt và vóc dáng gầy đi cũng khiến người hâm mộ không khỏi lo lắng cho sức khỏe của cô.

Đối với Shinji, việc tập luyện giờ đây mang ý nghĩa lớn lao hơn cả việc quản lý ngoại hình. Được biết, từ tháng 7, cô đã bắt đầu tập gym nghiêm túc với mục tiêu tăng cường thể lực và tăng cân. Gần đây, cô còn chia sẻ hình ảnh sử dụng máy chạy bộ trong khi xem Đại hội Thể thao châu Á. Đây là phương pháp quản lý sức khỏe hoàn toàn khác biệt so với việc "tập để giảm cân" trước đây.

Chồng cô, Moon Won, cũng luôn ủng hộ việc tập luyện của Shinji. Trong video, Shinji cho biết cô đang thực hiện các bài tập với cường độ cao, trong khi Moon Won cũng nhắc đến hình ảnh Shinji đầy quyết tâm như một vận động viên thực thụ khi tập luyện. Kể từ sau khi kết hôn, những khoảnh khắc đời thường của hai người đã giúp công chúng thấy được một khía cạnh riêng tư khác biệt của Shinji so với thời hoạt động cùng Koyote.

Điều đáng chú ý nhất là thay vì bận tâm đến con số cân nặng trong quá khứ, Shinji đã chuyển trọng tâm sang việc phục hồi và nâng cao thể trạng. Đối với một ca sĩ hoạt động lâu năm, thể lực chính là nền tảng nghề nghiệp quan trọng. Sau khi từng gây xôn xao với con số "42kg", người hâm mộ đang rất mong chờ sự thay đổi tích cực của Shinji thông qua phương pháp quản lý bản thân mới, ưu tiên sức khỏe và thể lực thay vì những con số cân nặng.