パク・スホン♥キム・ダイェ、39kg減量？「ふっくらした友達がまたできた」

39kgを減量し驚くべき変化を見せていたキム・ダイェが、ついにリバウンドに見舞われた。かつて90kgから52kgまで体重を減らしたが、名節（祝日）の料理や夜食の誘惑を避けられなかったようで、再び肉がついた。キム・ダイェは増えた体重を正直に公開しながらも、すぐさまダイエットに突入し、わずか3日間で目に見える減量成果を見せた。

キム・ダイェは5日に公開されたYouTubeチャンネル「パク・スホン 幸せだホン」で、最近の体の状態を打ち明けた。彼女は「90kgから52kgまで減量に成功したジェイのママに何があったのか」と言い、「朝に顔を見ると、ふっくらした友達がまたできていた」と語った。続いて「豊かな秋に合わせて、ソンピョン（韓国の伝統的な餅）やジョン（韓国風のチヂミ）がすべてお腹に貯蔵された」と、特有の愉快な表現で体重増加を認めた。そうしながら「顎と腰のラインを再び取り戻してくる」とダイエットへの意志を固めた。

キム・ダイェは体重がどれくらい増えたのかを直接確認した。彼女は「私の予想では、ほぼ3〜4kg増量したようだ」と言いながら体重計に乗り、実際に3kg増加していることが示された。予想が大きく外れなかったため、再び体重管理に乗り出すことを決心した。空腹時に乳酸菌を摂取し、夜食を断つことはもちろん、運動も再開し、乱れた生活習慣を正し始めた。

ダイエットは壮大な計画よりも、日常の中の小さな実践から出発した。外出後にはエレベーターの代わりに階段を利用し、家族と一緒に公園を散歩する際は、娘のジェイが走り回る姿を追いかけながら時間を過ごした。育児と運動を切り離すことが難しい生活の中で、自然に体を動かす時間を増やした形だ。その結果、3日後、キム・ダイェの体重は1.6kg減少した。短期間に現れた変化に注目が集まったが、実際の体重は水分の状態や食事量などによっても変わり得るため、長期的な管理が重要である。

キム・ダイェは自身の体重管理の経験を説明し、「一生のうち3日間幸せで、3日間ダイエットをした」と打ち明けた。続いて「私は脂肪細胞の数と大きさが大きかった。幼い頃に太ったことがあるため、特に注意しなければならない」と述べた。体重減量に成功した後も、再び太る状況を繰り返してきたという趣旨だ。一度の減量で終わるのではなく、生活習慣を継続的に維持することがいかに難しいかを示している場面である。

彼女が公開した管理法は、極端な絶食よりも日常で継続できる習慣に近いものだった。キム・ダイェは「血糖値を管理しながらダイエットをした」とし、夜食を我慢し、筋力トレーニングも週に1、2回でも時間がある時に実践したと明らかにした。娘のジェイと散歩に頻繁に出かけることも、体重管理に役立ったと説明した。これに加えて、ワインビネガーも摂取していると付け加えた。ただし、特定の食品や短期間の減量だけで、長期的な体重管理の効果を断定することは難しい。

今回の近況は、キム・ダイェが最近経験した別の論争とも重なり、関心を集めている。先にパク・スホン一家はグアム行きの便に搭乗したが、娘が泣いたため飛行機を降りる意思を表明した。その後、娘が泣き止んで再び搭乗することを望んだことで状況が変わり、保安手続きや手荷物関連の措置などが進行する過程で、便の出発が遅延した。他の乗客が不便を強いられたとの指摘が出て、論争が拡散した。

当時、パク・スホンは自身のSNSに「航空関連の手続きに対する私の無知によって起きたこと」として謝罪した。その後、YouTubeコンテンツではパク・スホンの顔が見えていない点も注目を集めた。ただし、公開された内容だけでその背景や今後の活動計画を断定することはできない。キム・ダイェが体重増加を隠さず、再び管理に乗り出した姿を公開した中で、家族の日常と論争後の歩みを巡る大衆の関心も続いている。

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