Kim Shin Young thay đổi lối sống sau 13 năm duy trì cân nặng 44kg

Nữ diễn viên hài Kim Shin Young đã công khai cuộc sống thay đổi của mình khi thực hiện màn ăn sườn cực kỳ ngon miệng ngay trong một buổi phát sóng trực tiếp mua sắm tại nhà. Từng dành suốt 13 năm để tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt nhằm duy trì con số 44kg, giờ đây cô lại cầm miếng sườn lớn trên tay và ăn uống một cách không chút do dự. Điều này thu hút sự chú ý không chỉ vì sự thay đổi cân nặng đơn thuần, mà còn vì nó cho thấy hình ảnh hiện tại của Kim Shin Young khi bước ra khỏi sự kiểm soát khắt khe mà cô đã áp đặt lên bản thân trong một thời gian dài.

Vào ngày 15 vừa qua, Kim Shin Young đã đăng tải những bức ảnh chụp tại hiện trường buổi phát sóng trực tiếp mua sắm lên tài khoản cá nhân. Trong ảnh, cô mặc một chiếc áo sơ mi xanh, một tay cầm kẹp, tay kia cầm miếng sườn lớn và ăn một cách ngon lành. Giữa bối cảnh buổi phát sóng cần phải giới thiệu và bán sản phẩm, hình ảnh cô tận hưởng món ăn đang diễn ra đã bộc lộ trọn vẹn tính cách bình dị đặc trưng của mình.

Khung cảnh ấy vui vẻ đến mức một nhân viên đài truyền hình đã nói đùa rằng: “Nhìn cô ấy kìa? Vừa làm chương trình vừa tranh thủ thỏa mãn sở thích cá nhân và lấp đầy cái bụng luôn sao?”. Nếu là trước đây, có lẽ cô sẽ phản ứng nhạy cảm với cân nặng và chế độ ăn uống, nhưng với Kim Shin Young hiện tại, việc tận hưởng món ăn một cách tự nhiên được mọi người đón nhận một cách nhẹ nhàng.

Sự thay đổi cân nặng của Kim Shin Young thu hút sự chú ý của công chúng vì khoảng cách quá lớn so với quá khứ. Cô từng giảm từ 88kg xuống còn khoảng 44kg và duy trì mức cân nặng đó trong suốt 13 năm. Tuy nhiên, trong chương trình 'You Quiz on the Block' của TVN phát sóng vào tháng 6 năm nay, cô đã trực tiếp chia sẻ rằng mình đã mất đúng 6 tuần để trở lại trạng thái cũ, đánh dấu sự kết thúc của quá trình quản lý cân nặng kéo dài.

Quá trình mà cô mô tả cho thấy việc ăn kiêng cực đoan đòi hỏi sự tự kiểm soát bản thân mạnh mẽ đến mức nào. Kim Shin Young tiết lộ rằng trong thời gian duy trì mức 44kg, cô đã tuân thủ những quy tắc ăn uống nghiêm ngặt của riêng mình như nhịn ăn sau giờ tối và hạn chế ăn cơm trắng, bánh mì, mì tôm. Đằng sau thành tựu duy trì cân nặng ổn định trong thời gian dài chính là sự căng thẳng và kiềm chế liên tục.

Nguyên nhân tạo nên vết nứt trong lối sống đó chính là cố nghệ sĩ Jeon Yoo Sung, người đã qua đời vào năm ngoái. Kim Shin Young hồi tưởng rằng khi còn nằm trên giường bệnh, Jeon Yoo Sung đã nhắc đến món mì Jjamppong mà ông muốn ăn vào những ngày cuối đời, và để lại lời nhắn nhủ với cô với ý nghĩa: “Hãy sống sao cho được ăn tất cả những gì con muốn”. Sau đó, cô giải thích rằng mình đã phải suy nghĩ lại về việc điều gì quan trọng hơn giữa cuộc sống giữ vững con số cân nặng và cuộc sống sống một cách hạnh phúc.

Đối với Kim Shin Young, Jeon Yoo Sung không chỉ đơn thuần là một tiền bối trong nghề mà còn là một người thầy có ảnh hưởng đến cảm quan hài hước và quan điểm sống của cô. Vì vậy, lời nói cuối cùng về đồ ăn của ông có khả năng đã tác động mạnh mẽ hơn nhiều so với những lời khuyên ăn kiêng thông thường. Theo giải thích của Kim Shin Young, cô đã tiếp nhận nó không chỉ là vấn đề 'ăn gì' mà còn là câu hỏi về 'sống như thế nào'.

Khi cân nặng tăng trở lại và nhận được những lo ngại về sức khỏe từ những người xung quanh, cô cũng đã trực tiếp giải thích về trải nghiệm của mình. Cô cho biết trong quá khứ, dù duy trì thân hình gầy nhưng cô đã phải chịu áp lực lớn và từng được chẩn đoán thuộc nhóm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2, nhưng hiện tại các chỉ số liên quan đã trở lại mức bình thường. Tuy nhiên, vì đây là giải thích về trải nghiệm cá nhân của Kim Shin Young nên không nên diễn giải rộng ra thành phương pháp quản lý cân nặng hay sức khỏe chung cho mọi người.

Sự thay đổi của Kim Shin Young thể hiện rõ nét hơn ở sự thay đổi trong nhận thức thay vì ngoại hình. Đã từng có thời điểm trong văn hóa đại chúng, cơ thể của nghệ sĩ được tiêu thụ như một thước đo của việc quản lý bản thân, đặc biệt là với những ngôi sao giảm cân, họ thường đi kèm với những tính từ như 'ý chí' và 'thành công'. Tuy nhiên, Kim Shin Young lại công khai nói về lựa chọn thoát khỏi sự kiểm soát đó sau một thời gian dài quản lý cơ thể, gửi đi thông điệp rằng việc quản lý bản thân theo một hướng khác cũng là điều khả thi.

Hoạt động truyền hình gần đây của cô cũng có sự thay đổi. Kim Shin Young thông báo rằng cô sẽ vắng mặt trong khoảng 3 tháng sau buổi phát sóng ngày 31 tháng 8 tại chương trình 'Noon's Hope Song, Kim Shin-young' của KBS1, chương trình mà cô đã dẫn dắt từ tháng 10 năm 2012. Cô giải thích rằng đây không đơn thuần là sự nghỉ ngơi, mà là thời gian để cô sắp xếp lại công việc tại công ty, giải quyết những việc còn tồn đọng và thiết kế lại cuộc đời cũng như nhịp sống hàng ngày của mình.

Một DJ đã gặp gỡ thính giả vào những khung giờ cố định mỗi ngày trong gần 14 năm nay đã tạm thời đặt micro xuống, và cô cũng thoát khỏi việc quản lý cân nặng đã duy trì suốt 13 năm. Việc tạm dừng cả hai thứ 'đã duy trì lâu dài' cho thấy hành trình hiện tại của Kim Shin Young thực chất là một giai đoạn tái thiết lập bản thân.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là Kim Shin Young đã buông bỏ sự chuyên nghiệp trong nghề nghiệp. Ngược lại, ngay cả trong thời gian tạm nghỉ radio, cô vẫn tiếp tục hoạt động đa dạng trong các lĩnh vực như home shopping và show giải trí, cho thấy cô đang điều chỉnh lại sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống theo cách riêng. Hình ảnh cô cười sảng khoái khi cầm miếng sườn chính là minh chứng rõ nét nhất cho sự thay đổi này.

Đặc biệt, Kim Shin Young vốn là nghệ sĩ luôn xây dựng hình ảnh thông qua những câu chuyện hài hước về ẩm thực. Giống như cách cô tự gọi mình là 'người sống nhờ ăn', khả năng biến những câu chuyện xoay quanh đồ ăn và cân nặng thành tiếng cười là tài sản truyền hình độc đáo của cô. Thực tế, vào tháng 2 vừa qua, cô cũng từng mang lại tiếng cười khi tự trào về việc cân nặng tăng trở lại bằng câu nói "miệng tôi đã mở ra rồi".

Cuối cùng, điểm đáng chú ý trong màn ăn sườn lần này không chỉ nằm ở việc cơ thể Kim Shin Young đã thay đổi ra sao. Việc một người từng cố gắng duy trì con số 44kg suốt 13 năm, nay quyết định buông bỏ con số đó để ăn những gì mình muốn và nhìn nhận lại cuộc đời, chính là biểu tượng của sự thay đổi. Hình ảnh cô thản nhiên thưởng thức miếng sườn trên sóng truyền hình chính là minh chứng cho sự chuyển mình đó.

Cơ thể của nghệ sĩ luôn là đối tượng bị công chúng đánh giá, nhưng sự thay đổi về ngoại hình không đồng nghĩa với thất bại trong cuộc sống. Những gì Kim Shin Young đang thể hiện cho thấy chúng ta nên tập trung vào 'cách họ đang sống' thay vì 'họ gầy đến mức nào'. Việc tạm dừng hoạt động radio suốt 14 năm và thoát khỏi chế độ quản lý cân nặng lâu dài khiến công chúng tò mò liệu bước đi tiếp theo của cô sẽ là một sự nghỉ ngơi đơn thuần hay là quá trình tìm kiếm một nhịp điệu sống hoàn toàn mới.