godパク・ジュンヒョン、コロナ禍の極端な健康管理で不整脈に直面

godのメンバー、パク・ジュンヒョンが、コロナ禍に家族を守るために自分を極端に律していた時間が、かえって健康問題につながったと明かした。ビタミン剤の過剰摂取と長期間の活動不足により身体の異常を経験し、最終的に病院で不整脈の診断まで受けたという。

最近、YouTubeチャンネル「ディンディンはディンディン」にパク・ジュンヒョンが出演し、57歳を迎えた近況と健康管理に関する率直な胸の内を語った。

この日、ディンディンがパク・ジュンヒョンに「50代になりましたが、健康状態はどうですか」と尋ねると、パク・ジュンヒョンは「健康管理を止めてはいけない」と自身の経験を語り出した。

パク・ジュンヒョンはコロナ禍を振り返り、「自分の人生はある程度コントロールでき、どこへ行っても生き残れると思っていましたが、あの時少し変わりました」と語った。

特に幼い娘を持つ父親として、感染に対する恐怖が大きかったという。

彼は「もし自分のせいで赤ちゃんに何かあったら大変だという思いから、毎日手袋をはめてどこへも出かけませんでした。仕事も1年8ヶ月間休みました」と打ち明けた。

しかし、長期間の運動不足により予想外の問題が生じた。パク・ジュンヒョンは「ソファにもたれてTVを見る時間が増え、頚椎椎間板ヘルニアになりました」と述べ、当時の生活習慣が体に影響を与えたと説明した。

その後、芸能活動を再開した後に、尋常ではない身体の変化を感じたという。

パク・ジュンヒョンは「坂を登っている時に息が切れ、腕が痺れました。『これは心臓麻痺が来るのではないか？』と思って病院へ行きました」とし、「検査をしてみたら、不整脈が出ているとのことでした」と明かした。

彼が健康異常を経験することになったもう一つの原因として挙げたのは、ビタミンDの過剰摂取だった。

パク・ジュンヒョンはコロナ禍に健康を維持するためにビタミンDを摂取していたとし、「ジュリアン・カンから『ヒョン、ビタミンD3を飲まなければならない』と言われ、もっと飲むべきだと思いました。1日に15,000IUほど飲んでいました」と語った。

しかし、その後の検査結果は予想外のものだった。

彼は「血液検査をしたら、普通の人より10倍ほど多いと言われました」とし、「摂りすぎると体が壊れてしまうということを知りました」と説明した。

ビタミンDは適正量を摂取することが重要であり、過度なサプリメントの服用は血中カルシウムの増加などの副作用を引き起こす可能性がある。パク・ジュンヒョンも自身の経験を通じて、「健康のための行動」にもバランスが必要であるという点を強調した。

家族を守りたいという思いから始まった極端な生活管理がかえって健康を脅かしたパク・ジュンヒョンの告白は、健康管理において重要なのは無条件な補給や節制ではなく、自身の体の状態に合わせたバランスであるというメッセージを残した。

パク・ジュンヒョンは2015年に13歳年下の元客室乗務員のキム・ユジンと結婚しており、間に娘が一人いる。