Bí quyết giữ dáng của IU: "Ăn 2 quả trứng luộc vào buổi tối"

Ca sĩ kiêm diễn viên IU đã thu hút sự chú ý khi tiết lộ thói quen ăn uống thường ngày trong lúc trò chuyện thân mật với người hâm mộ. Là một ngôi sao phải thực hiện các buổi biểu diễn kéo dài trên sân khấu, sự quan tâm của người hâm mộ đối với chế độ ăn uống và phương pháp quản lý bản thân của cô luôn được chú ý, nhưng IU đã mang lại tiếng cười khi đề cập đến một thực đơn giản dị đến không ngờ.

Vào ngày 20, IU đã tham dự buổi chào hỏi phim tại CGV Yongsan I'Park Mall cho các tác phẩm 'IU CONCERT: The Golden Hour' và 'IU CONCERT: The Winning'. Vì đây là dịp gặp gỡ cộng đồng người hâm mộ UAENA nhân kỷ niệm 18 năm debut, nên tại hiện trường, không chỉ những câu chuyện về tác phẩm hay âm nhạc mà nhiều câu hỏi đa dạng về cuộc sống thường ngày của IU cũng được trao đổi một cách tự nhiên.

Trong số đó, câu hỏi thu hút sự chú ý của người hâm mộ nhất là về bữa tối. Khi một người hâm mộ hỏi: "Tối nay bạn sẽ ăn gì?", IU đã suy nghĩ một lát rồi trả lời: "Có lẽ mình sẽ chỉ ăn trứng luộc thôi".

Khi thực đơn đơn giản hơn dự kiến được đưa ra, những tiếng trầm trồ pha chút tiếc nuối đã vang lên từ phía khán giả. Ngay lập tức, IU mỉm cười và giải thích cụ thể hơn về phương pháp ăn uống của mình. Đó là nếu ăn hai quả trứng luộc kèm theo một chút dầu ô liu, cô sẽ cảm thấy no hơn mong đợi.

IU nói: "Nếu ăn hai quả trứng luộc và rưới thêm dầu ô liu, mình sẽ không thấy đói suốt cả ngày". Khi người hâm mộ bày tỏ phản ứng khó tin, cô đã nhấn mạnh lại tầm quan trọng của dầu ô liu bằng cách nói: "Hãy thử thực hiện xem".

Đặc biệt, IU chia sẻ rằng thay vì chỉ đơn thuần ăn ít đi, việc tiêu thụ chất béo một cách hợp lý cũng rất quan trọng. Cô chia sẻ kinh nghiệm rằng nếu ăn như vậy vào buổi sáng, cảm giác no sẽ được duy trì trong một thời gian dài cùng với lời giải thích: "Việc bổ sung một chút chất béo có vẻ rất quan trọng".

Tuy nhiên, không cần phải diễn giải quá mức phát ngôn này thành một 'bí quyết giảm cân' chính thức tạo nên vóc dáng hay cân nặng của IU. Bởi lẽ, việc một ngôi sao kể về trải nghiệm ăn uống của mình trong các chương trình truyền hình hay fan-meeting và việc một chế độ ăn cụ thể phù hợp với tất cả mọi người là hai vấn đề hoàn toàn khác nhau.

Hơn nữa, IU đã phải thực hiện những lịch trình đòi hỏi tiêu hao thể lực đáng kể trong khi vừa hoạt động ca hát vừa đóng phim. Vì trong các buổi biểu diễn trước đây, cô đã cho thấy khả năng vừa hát vừa thực hiện vũ đạo trong thời gian dài, nên thật khó để đánh giá chế độ ăn uống tổng thể hay tình trạng sức khỏe chỉ dựa trên một bữa ăn được hiển thị trên màn ảnh.

Bối cảnh khiến phát ngôn này càng thu hút sự chú ý hơn là việc IU gần đây đã bước vào một giai đoạn mới trong hoạt động âm nhạc. Vào ngày 10 vừa qua, IU đã phát hành digital single 'Từ ngôi sao này' sau khoảng một năm. Đây là ca khúc mới được ra mắt sau ca khúc 'Bye, Summer' vào tháng 9 năm ngoái, mang tính chất là một sản phẩm tiền phát hành cho album phòng thu thứ 6.

'Từ ngôi sao này' đã nhận được phản ứng mạnh mẽ trên các bảng xếp hạng nhạc số chính tại Hàn Quốc ngay sau khi công bố. Ca khúc chủ đề cùng tên đã leo lên vị trí đầu bảng trên Melon Hot 100, Genie Music Top 200 và bảng xếp hạng thời gian thực của Bugs, đồng thời ca khúc đi kèm 'Gửi người bạn tâm giao điên rồ của tôi' cũng tiến vào nhóm đầu các bảng xếp hạng chính, cho thấy sức ảnh hưởng âm nhạc không đổi của IU.

Trong quá trình comeback của IU cũng có những biến số không lường trước được. Vào tháng 7 vừa qua, do các triệu chứng của chứng giãn ống tai trở nên tồi tệ hơn, lịch trình concert tại Sân vận động Goyang dự kiến vào tháng 9 và lịch trình album phòng thu thứ 6 đã được điều chỉnh. Công ty quản lý cho biết vào thời điểm đó, họ quyết định thay đổi lịch trình để ưu tiên sức khỏe sau khi nhận định rằng dù không gây trở ngại lớn cho sinh hoạt hàng ngày nhưng sẽ quá sức nếu tiến hành một buổi biểu diễn lớn.

IU cũng đã trực tiếp giải thích với người hâm mộ về tình trạng tai của mình và những lo lắng xung quanh buổi biểu diễn. Ý nghĩa của việc này là cô đã tiếp nhận ý kiến của các chuyên gia rằng khác với việc thu âm, buổi biểu diễn có phạm vi hoạt động lớn và đổ nhiều mồ hôi, nên với tình trạng sức khỏe lúc đó, việc biểu diễn có thể sẽ quá sức. Cuối cùng, ca khúc mới lần này đã trở thành bước đi âm nhạc gặp gỡ người hâm mộ trước trong một lịch trình đã được điều chỉnh so với kế hoạch ban đầu.

Trong hoàn cảnh đó, câu nói "hai quả trứng luộc" đưa ra tại buổi gặp gỡ người hâm mộ đã trở thành một khoảnh khắc thể hiện phong cách giao tiếp giản dị đặc trưng của IU, vượt ra ngoài câu chuyện ăn uống đơn thuần. Thay vì đưa ra những bí quyết quản lý bản thân cao siêu, cô đã thu hẹp khoảng cách đời thường với người hâm mộ bằng cách thoải mái trò chuyện về những món ăn mình thực sự ăn.

Đặc biệt, nếu xem xét việc IU đã hoạt động với tư cách là một ca sĩ hàng đầu trong suốt thời gian dài 18 năm debut, những cuộc trò chuyện đời thường nhỏ nhặt như vậy có thể được người hâm mộ đón nhận một cách đặc biệt. Bởi vì đó là khoảnh khắc cô trở lại thành một người bình thường đang lo lắng về thực đơn bữa tối trước mặt người hâm mộ.

IU cũng đã thông báo về một khởi đầu mới trong âm nhạc. Cả hai ca khúc trong 'Từ ngôi sao này' đều do chính IU viết lời, và tác phẩm này đang thu hút sự chú ý như một sản phẩm giúp người hâm mộ hé lộ hướng đi âm nhạc cho album phòng thu thứ 6 sắp tới.

Cuối cùng, điều thu hút sự quan tâm của người hâm mộ vào ngày hôm đó không phải là một công thức giảm cân đặc biệt, mà là những câu chuyện đời thường giản dị mà IU trực tiếp chia sẻ. Trên sân khấu, cô chinh phục bằng những màn trình diễn và âm nhạc chất lượng, còn ngoài đời, cô thoải mái chia sẻ về bữa ăn và cuộc sống thường nhật. Điều này cho thấy lý do tại sao mối quan hệ giữa IU và người hâm mộ vẫn luôn thân thiết dù đã 18 năm debut.