俳優チョン・ガウン、49歳でも若々しさを保つ管理法を公開

俳優のチョン・ガウンは19日、自身のYouTubeチャンネルにて、49歳とは思えない若々しさを維持するための習慣を明かした。1日2Lの水分補給やコラーゲンサプリメントの摂取に加え、年に1回程度のUltherapyなどの継続的な管理が秘訣であると語っている。

俳優のチョン・ガウンが、49歳になっても若々しいと言われる秘訣を公開した。絶えず特別な施術を受けているという予想に反し、彼女が強調したのは、1日2Lの水分補給と継続的なスキンケア、そして年に1回程度受ける施術だった。生まれ持った容姿だけでは説明しがたい若さの秘訣を率直に明かし、注目を集めている。

チョン・ガウンは去る19日、自身のYouTubeチャンネル「ローラーコースター姉さんガウン」に、『お姉さん、どんな施術をしましたか？すべて教えます（49歳で20代と言われる方法。施術編）』というタイトルの動画を公開した。若々しいという反応が相次ぐ中、普段どのような管理をしているのか気になる視聴者のために、スキンケア方法と施術経験を自ら紹介したものである。

チョン・ガウンは「昔からたくさん言われていた」とし、YouTubeを始めてからは「綺麗になった」「若くなった」という言葉をより頻繁に聞くようになったと明かした。その一方で、顔を変えるような施術をする時間はなかったとし、皮膚科での管理とホームケアに集中してきたと説明した。容姿が変わったという反応に対しては、過度な施術よりも継続的な管理の結果であることを強調した。

日常生活で実践している管理法も公開した。チョン・ガウンはネックマッサージャーを持ち歩いており、後頭部をほぐしたり、首が不快な時に活用したりすると助けになると語った。コラーゲンサプリメントも摂取しているという。最初は服用効果を大きく感じられなかったが、中断した後にその違いを実感したとし、「何事もやらなければ違いが出る」と付け加えた。

彼女が特に強調したのは水分補給だった。チョン・ガウンは、1日に水を2Lずつ飲むと明かした。若々しさを維持するための特別な一つの秘訣があるわけではなく、生活習慣全般を管理すべきだという考えも伝えた。酒とタバコは健康はもちろん肌にも良くないと説明し、自身はタバコを吸わず、お酒は時々飲むと率直に話した。

スキンケアに関心があるなら、今から始めても遅くないというアドバイスも送った。チョン・ガウン自身も30代後半から本格的に管理を始めたとし、「ただ若いと思っていた」と振り返った。続いて「皆さんも遅くない」と述べ、年齢に関わらず自分に合った管理を継続していくことが重要であるというメッセージを伝えた。

皮膚科を訪れたチョン・ガウンは、カウンセリングの過程でサーマスを勧められたこともある。彼女は、1年に1回ずつ継続して受けられるのであれば始めてみるよう言われたとし、コラーゲンの重要性に言及した。ただし、特定の施術を誰にでも勧めるのではなく、自身の肌状態や管理の条件に合わせて選択することが重要である。

普段、施術をたくさん受けていそうだと周囲から見られることについても、一線を画した。チョン・ガウンは「ものすごくたくさんやるわけではない」とし、1年にUltherapyを1回ほど受け、ONDAの施術も受けると明かした。複数の施術を繰り返すよりも、自身が選択した管理法を継続しているという説明だ。

49歳でも若々しいという反応を得ているチョン・ガウンは、今回の動画を通じて自身の管理習慣を包み隠さず公開した。1日2Lの水とホームケア、サプリメント、定期的な皮膚科の施術まで、彼女が明かした方法は特別な一つの秘訣よりも、継続することに焦点が当てられている。ただし、肌の状態や施術の効果は個人ごとに異なるため、若々しい管理も自身の健康と肌の状態を考慮してアプローチする必要がある。

韓国語の原文を読む