Mi Ja lo lắng về vóc dáng: "Chỉ cần giảm 3kg để mặc đồ đẹp hơn"

Người dẫn chương trình Mi Ja đã một lần nữa bắt đầu thử thách giảm cân sau khi thành thật chia sẻ những nỗi lo lắng về vóc dáng của mình. Từng gây chú ý khi công khai cơ bụng săn chắc và đường nét cơ thể thon gọn, cô đang thu hút sự quan tâm khi không ngần ngại cho thấy hình ảnh hiện tại đã thay đổi.

Vào ngày 29 vừa qua, Mi Ja đã chia sẻ trên SNS cá nhân rằng cô cảm thấy "mặc đồ không còn tôn dáng" do tình trạng cơ thể thay đổi gần đây. Cô cũng tiết lộ kế hoạch quản lý cân nặng: "Từ mai sẽ uống cleanse. Chỉ cần giảm đúng 3kg là ổn thôi".

Trước ngày bắt đầu chế độ ăn kiêng, cô đã cùng mẹ là diễn viên Jeon Seong-ae thưởng thức một bữa ẩm thực Hàn Quốc thịnh soạn và nhắn nhủ: "Bữa ăn cuối cùng đây. Mình sẽ chỉ ăn một nửa thôi". Hình ảnh thực tế khi vừa không từ bỏ niềm vui ăn uống, vừa quyết tâm quay lại chế độ quản lý cơ thể đã nhận được nhiều sự đồng cảm.

Ngày hôm sau, tức 30, cô đăng tải hình ảnh nước ép cleanse đựng trong chai nhựa 2L kèm dòng trạng thái: "Bữa sáng hôm nay. Nhẹ nhàng thôi, mục tiêu là giảm đúng -3kg". Dù tin nhắn ngắn gọn nhưng đã thể hiện rõ ý chí tập trung vào việc chăm sóc sức khỏe của cô.

Trước đó, Mi Ja từng gây sốt khi công khai quá trình thay đổi hình thể của mình nhiều lần. Cô từng tâm sự về lý do bắt đầu giảm cân: "Sau khi làm việc xong, tôi thường ăn đêm và cảm thấy rất hạnh phúc. Nhưng khi xem lại ảnh thời kỳ Liz, tôi đã thực sự bị sốc".

Thực tế, Mi Ja từng cho thấy sự thay đổi đáng kinh ngạc khi giảm cân thành công trong thời gian ngắn. Sau khoảng 7 ngày, cô đã giảm được 4.35kg và gây chú ý khi khoe vòng hai phẳng lì với cơ bụng lộ rõ, đồng thời cho biết: "Những đường nét ẩn giấu đã lộ diện. Cân nặng hiện tại là 49.23kg".

Khi đó, Mi Ja bày tỏ sự hài lòng: "Tôi định giảm thêm khoảng 2kg nữa để trở lại dáng vẻ thời trước khi kết hôn. Mặt cũng bớt sưng nhiều và đường nét cơ thể đã quay trở lại. Quan trọng nhất là cơ thể nhẹ nhõm nên tôi cảm thấy rất hạnh phúc".

Tuy nhiên, dù luôn nỗ lực quản lý bản thân, tình trạng cơ thể vẫn có thể thay đổi tự nhiên tùy theo thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Thay vì che giấu, Mi Ja chọn cách chia sẻ những thay đổi này với người hâm mộ và tiếp tục thử thách bản thân.

Mi Ja là con gái của cặp vợ chồng diễn viên Jang Gwang và Jeon Seong-ae. Cô kết hôn với diễn viên hài Kim Tae Hyun vào năm 2022. Hiện tại, cô đang hoạt động với vai trò host cho kênh YouTube 'Mijane's Tavern' cũng như là một showhost chuyên nghiệp.