Ralral giảm 10kg nhưng vẫn bị coi là béo phì: "Đầy ắp luôn rồi"

Influencer Ralral đã công khai kết quả kiểm tra InBody sau khi giảm được 10kg. Mặc dù cân nặng đã giảm đáng kể, nhưng kết quả kiểm tra vẫn hiển thị trạng thái 'béo phì', và Ralral đã tự mình công khai điều này bằng phong cách hài hước đặc trưng. Điều này cũng thu hút sự chú ý khi cho thấy sự thay đổi về cân nặng qua con số và kết quả phân tích thành phần cơ thể không nhất thiết phải luôn đi cùng một hướng.

Ngày 13, Ralral đã đăng tải kết quả kiểm tra InBody lên SNS cá nhân kèm dòng trạng thái "Cuối cùng cũng đạt mức tiêu chuẩn". Trong kết quả kiểm tra, cô đã dùng bút đỏ khoanh tròn phần được hiển thị là 'tiêu chuẩn' để nhấn mạnh. Tuy nhiên, nếu nhìn kỹ hơn vào tờ kết quả, phần 'béo phì' vẫn được đánh dấu.

Ralral đã không bỏ lỡ chi tiết này. Cô thêm một dòng chữ ngắn gọn dưới bức ảnh: "Nhưng vẫn béo phì" khiến người xem bật cười. Cô đã tự trào về tình huống vừa vui mừng vì đạt kết quả 'tiêu chuẩn' sau khi giảm cân thành công, vừa phải đối mặt với kết quả 'béo phì' ở các chỉ số thành phần cơ thể khác.

Trong bức ảnh thứ hai, cô đánh dấu nổi bật phần tỷ lệ mỡ bụng cao và viết: "Đầy ắp luôn rồi". Thay vì che giấu các chỉ số cơ thể, cô lại sử dụng chúng làm chất liệu cho nội dung của mình. Thay vì tô hồng quá mức kết quả giảm cân hay đưa ra một con số cụ thể làm tiêu chuẩn tuyệt đối cho sự thành công, việc cô biến kết quả kiểm tra thành trò đùa đã thu hút sự chú ý.

Ralral cho biết gần đây cô đã giảm từ 77kg xuống còn 67kg, thành công giảm được 10kg. Cô nói: "Tôi không dùng Mounjaro hay Wegovy. Chẳng phải tôi đã giảm cân bằng chính ý chí của mình sao? Tôi cảm thấy rất tự hào và mãn nguyện".

Chìa khóa trong quá trình giảm cân mà cô công khai không phải là thuốc hay các phương pháp cực đoan ngắn hạn, mà là sự thay đổi thói quen sinh hoạt. Ralral giải thích rằng trong 3 tháng qua, cô đã kiêng rượu đồng thời kết hợp tập thể dục, chạy bộ và Pilates. Đặc biệt, cô bày tỏ sự thành tựu lớn khi giảm được cân nặng thông qua những thói quen sinh hoạt do chính mình lựa chọn.

Tuy nhiên, các phân loại như 'tiêu chuẩn' hay 'béo phì' trong InBody không phải là khái niệm dùng để định nghĩa toàn bộ tình trạng sức khỏe của một cá nhân bằng một từ duy nhất. InBody phân tích thành phần cơ thể dựa trên nhiều yếu tố như không chỉ cân nặng mà còn là lượng mỡ cơ thể, lượng cơ xương, tỷ lệ mỡ cơ thể, các chỉ số liên quan đến bụng, v.v. Tùy thuộc vào tình trạng hydrat hóa, việc ăn uống hay tập luyện tại thời điểm đo mà một số chỉ số có thể thay đổi.

Do đó, việc cân nặng giảm 10kg và việc một số chỉ số thành phần cơ thể nhất định vẫn nằm ngoài phạm vi tiêu chuẩn có thể cùng tồn tại đồng thời. Kết quả kiểm tra mà Ralral công khai cũng không phải là một chẩn đoán y tế để xác định tình trạng bệnh tật hay sức khỏe. Thay vào đó, nó giống như một ví dụ cho thấy cấu trúc cơ thể vẫn có thể tiếp tục thay đổi ngay cả sau khi giảm cân đáng kể.

Đối với Ralral, việc giảm cân không chỉ có ý nghĩa về sự thay đổi ngoại hình. Cô cho biết mình đã thực hiện việc kiêng rượu và tập thể dục trong quá trình ăn kiêng, tập trung vào việc thay đổi chính lối sống của mình. Đặc biệt, việc kết hợp chạy bộ và Pilates để thay đổi không chỉ con số trên bàn cân mà còn cả mức độ hoạt động thể chất và thói quen tập luyện khiến nội dung của cô khác biệt so với những nội dung "giảm bao nhiêu kg" đơn thuần trước đây.

Gần đây, cô cũng mở rộng quá trình ăn kiêng thành một nhân vật mới. Vào ngày 10, Ralral đã công khai nhân vật phụ mới là huấn luyện viên Pilates mang tên "Cải thìa". Trong những bức ảnh được công bố, cô xuất hiện với trang phục thể thao mang phong cách của một huấn luyện viên Pilates, và hình ảnh cơ thể thay đổi so với trước đây cũng thu hút sự chú ý.

Thế mạnh của Ralral nằm ở khả năng tái chế thực tế của bản thân thành các nhân vật và nội dung. Nổi danh dựa trên nền tảng livestream, cô đã mở rộng phạm vi hoạt động không chỉ bằng biểu cảm cường điệu, các vở kịch tình huống hay diễn xuất nhân vật độc đáo, mà còn cả khả năng ca hát. Kênh cá nhân của cô cũng đã phát triển thành một nhà sáng tạo nội dung lớn với 1,93 triệu người đăng ký.

Lịch sử phát sóng của cô còn ẩn chứa những câu chuyện bất ngờ. Ralral từng chia sẻ rằng khi còn nhỏ cô đã mơ ước trở thành diễn viên nhạc kịch và đã theo học khoa Nghệ thuật Biểu diễn tại Đại học Incheon, nhưng đã phải ngừng việc học do hoàn cảnh gia đình khó khăn. Sau đó, thông qua con đường mới là livestream, cô đã thể hiện tài năng và khả năng diễn xuất của mình với công chúng, và hiện tại đã khẳng định vị thế là một nhà sáng tạo nội dung hoạt động trên nhiều nền tảng khác nhau bao gồm cả YouTube.

Vì vậy, đối với Ralral, "cơ thể" không đơn thuần là đối tượng của ngoại hình mà còn là một phương tiện biểu đạt để xây dựng nội dung. Trong quá khứ, hình ảnh cân nặng tăng lên của cô từng trở thành chủ đề bàn tán và gây ra những suy đoán liên quan đến đời tư.

Vào tháng 5 vừa qua, khi công khai bức ảnh bế con đầu lòng trong bộ váy rộng, cô đã trực tiếp đề cập đến những tin đồn về việc mang thai lần hai. Khi đó, Ralral đã chia sẻ câu chuyện dở khóc dở cười khi bị người lạ nhìn bụng và hỏi liệu có phải cô đang mang thai lần hai hay không. Cô đã dùng chính sự hài hước của mình để phản hồi những quan tâm của công chúng về sự thay đổi vóc dáng sau khi sinh con.

Sau quá trình giảm 10kg và tập luyện để ra mắt nhân vật huấn luyện viên Pilates, hình ảnh cơ thể của Ralral đang trở thành một tài sản nội dung mới. Thay vì chỉ hiểu đây là việc "cải thiện ngoại hình" hay "thoát béo", cần nhìn nhận đây là cách thức xây dựng nội dung đặc trưng của một nhà sáng tạo: biến những thay đổi trong lối sống thành câu chuyện và nhân vật riêng biệt.

Ralral đã kết hôn với một người kém mình 11 tuổi vào tháng 2 năm 2024 và hiện có một cô con gái. Ngay cả sau khi kết hôn và sinh con, cô vẫn tiếp tục duy trì các hoạt động sáng tạo nội dung, lồng ghép khéo léo cuộc sống thường ngày, sự thay đổi cơ thể và hành trình nuôi dạy con cái vào các sản phẩm của mình.

Việc công khai kết quả InBody lần này cũng nằm trong mạch nội dung đó. Thay vì chỉ nhấn mạnh con số giảm 10kg ấn tượng, việc cô đồng thời đưa ra hai kết quả đối lập là 'tiêu chuẩn' và 'béo phì', kèm theo câu nói đùa về tỷ lệ mỡ bụng, chính là phong cách tự trào rất riêng của Ralral.

Trên hết, trường hợp này cho thấy sự thay đổi cơ thể không kết thúc ngay lập tức sau khi giảm cân. Việc con số trên bàn cân giảm xuống và sự thay đổi thành phần cơ thể (mỡ, cơ) có thể diễn ra với tốc độ khác nhau. Ralral không coi kết quả kiểm tra là một bảng điểm cuối cùng, mà coi đó là một phần của quá trình biến đổi không ngừng.

Điều thu hút sự chú ý hơn cả con số 10kg chính là thái độ của cô. Sự đối lập giữa cảm giác nhẹ nhõm khi đạt mức 'tiêu chuẩn' và thực tế vẫn còn 'béo phì' đã được Ralral biến hóa thành tiếng cười, khiến lần công khai InBody này trở thành một nội dung thú vị hơn là một bài kiểm tra giảm cân thông thường.