Three Perspectives cảnh báo nguy cơ từ gốc tự do đối với tế bào

Nguyên nhân khiến cơ thể dễ mệt mỏi và suy giảm sinh lực vào mùa hè có thể không chỉ đơn thuần là do cái nóng hay tuổi tác. Chương trình giải trí kiến thức sức khỏe 'Three Perspectives' của SBS sẽ chỉ ra sự nguy hiểm của các gốc tự do gây tổn thương tế bào và đề cập đến các phương pháp quản lý căn bản để bảo vệ sức khỏe bên trong cơ thể.

Trong chương trình 'Three Perspectives' của SBS phát sóng vào lúc 8:35 sáng ngày 19, MC Kim Suk-hoon cùng với So Seul-ji, nhà văn chuyên về khoa học Kwak Jaesik, người hướng dẫn Lee Chang-yong, bác sĩ chuyên khoa nội Jung Yong-hwan và bác sĩ chuyên khoa da liễu Son Ji-hee sẽ cùng xuất hiện để xem xét nguyên nhân suy giảm sức khỏe vào mùa hè và các giải pháp then chốt để phục hồi tế bào từ nhiều góc độ khác nhau.

Chương trình chú trọng vào những thay đổi mà những người bước vào độ tuổi 40-50 thường cảm nhận được như "cơ thể không còn được như trước" hay "thể lực dường như giảm sút nhanh chóng". Đặc biệt, vào mùa hè khi nắng nóng kéo dài, cảm giác mệt mỏi và uể oải dễ trở nên trầm trọng hơn, nhưng các chuyên gia nhấn mạnh rằng không nên chỉ coi đây là hiện tượng lão hóa đơn thuần hay ảnh hưởng của thời tiết.

Liệu pháp tiêm truyền dịch, một lựa chọn của nhiều người để phục hồi tế bào và bổ sung dinh dưỡng, cũng là một chủ đề chính được đưa ra thảo luận. Mặc dù phương pháp cung cấp trực tiếp các thành phần dinh dưỡng vào cơ thể được kỳ vọng sẽ mang lại hiệu quả nhanh chóng, nhưng người hướng dẫn Lee Chang-yong đã kể lại những câu chuyện thú vị khi truy tìm nguồn gốc của công nghệ tiêm truyền hiện đại. Lời giải thích rằng công nghệ truyền dẫn trong cơ thể hiện nay bắt nguồn từ phương pháp săn bắn sử dụng độc dược thay vì thuốc trong quá khứ đã khiến các khách mời vô cùng ngạc nhiên.

Chương trình cũng nhấn mạnh rằng điều quan trọng hơn cả việc cung cấp dinh dưỡng chính là sức khỏe của bản thân các tế bào. Nếu tế bào đã ở trong tình trạng bị tổn thương, thì dù có cung cấp bao nhiêu thành phần tốt vào cơ thể đi chăng nữa, chúng cũng khó có thể hấp thụ hiệu quả để đạt được kết quả như mong đợi.

Gốc tự do được chỉ ra là nguyên nhân cốt lõi gây ra sự tổn thương tế bào này. Bác sĩ chuyên khoa nội Jung giải thích gốc tự do là "thủ phạm chính gây tổn thương tế bào và tạo ra mồi lửa viêm nhiễm trong cơ thể", đồng thời cảnh báo rằng nếu tình trạng viêm nhiễm này kéo dài, sự tổn thương tế bào và mô sẽ tích tụ, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như đột quỵ, ung thư và sa sút trí tuệ.

Chương trình cho biết, tại Hàn Quốc, số người tử vong do các bệnh mãn tính chiếm khoảng 78% tổng số nguyên nhân tử vong, và sự tổn thương tế bào do gốc tự do đang đóng vai trò là một yếu tố quan trọng đứng sau hiện tượng này.

Thói quen ăn uống hàng ngày cũng có liên quan mật thiết đến việc gia tăng gốc tự do. Bác sĩ chuyên khoa da liễu Son giải thích: "Một chai nước trái cây thường được uống vào mùa hè có thể chứa lượng đường tương đương với 10 đến 20 viên đường cát. Khi lượng đường trong máu tăng đột ngột do tiêu thụ đồ uống nhiều đường, phản ứng viêm trong cơ thể cũng có thể tăng theo."

Tiếp đó, bà nhấn mạnh rằng nếu tình trạng viêm này lặp đi lặp lại, hệ thống phòng thủ của cơ thể chống lại gốc tự do có thể yếu dần đi, và nếu tất cả các tuyến phòng thủ cuối cùng của cơ thể bị tiêu hao, trạng thái cạn kiệt có thể duy trì mà không được phục hồi ngay cả sau 24 giờ, vì vậy việc quản lý đều đặn hàng ngày là quan trọng hơn bất cứ điều gì.

Chương trình cũng chỉ ra rằng gốc tự do, thứ không thể tránh khỏi trong suốt cuộc đời con người, không chỉ gây viêm mãn tính mà còn có thể làm tổn thương DNA của tế bào, dẫn đến các đột biến gây ra ung thư. Giải pháp thực tế để bảo vệ tế bào sẽ được tiết lộ trong tập 53 của 'Three Perspectives' phát sóng trên SBS vào lúc 8:35 sáng ngày 19.