Kim Hyun-jung lấy lại vẻ trẻ trung sau khi giảm 8kg ở tuổi 50

Ca sĩ Kim Hyun-jung đang thu hút sự chú ý lớn từ người hâm mộ khi chia sẻ hình ảnh gần đây với vẻ ngoài thon gọn hơn hẳn sau khi giảm 8kg. Không chỉ dừng lại ở việc giảm cân, sự thay đổi trong đường nét khuôn mặt và vóc dáng tổng thể đã khiến nhiều người phản hồi rằng cô "như quay trở lại thời kỳ đỉnh cao".

Vào ngày 11 vừa qua, Kim Hyun-jung đã công khai tình hình hiện tại bằng cách giới thiệu một video Shorts trên kênh YouTube cá nhân 'Mung Hyeon-jeong' trên SNS của mình. Video ghi lại cảnh Kim Hyun-jung đang chuẩn bị trước khi lên sân khấu cho buổi biểu diễn tại Namhae Sangju Eunmorae Beach Festa.

Với mái tóc dài tẩy màu và trang phục ôm sát cơ thể, Kim Hyun-jung lộ rõ đường xương hàm thon gọn và vóc dáng mảnh mai. Đặc biệt, trong bộ trang phục váy ngắn, đôi chân dài và vòng eo thon thả của cô càng được tôn lên, gợi nhớ đến hình ảnh sân khấu mạnh mẽ trước đây.

Trước đó, Kim Hyun-jung đã trực tiếp giải thích quá trình giảm cân thông qua YouTube của mình. Cô cho biết mình đã giảm khoảng 8kg trong thời gian tạm nghỉ các hoạt động trên YouTube và đang quản lý cân nặng bằng phương pháp không quá khắc nghiệt để đảm bảo sức khỏe.

Đặc biệt, cô đã bác bỏ những suy đoán từ một số phía về việc sử dụng thuốc hỗ trợ giảm cân hay các liệu pháp thẩm mỹ. Kim Hyun-jung giải thích rằng cô không sử dụng Wegovy hay thực hiện các thủ thuật thẩm mỹ, mà giảm cân bằng phương pháp 'truyền thống' kết hợp giữa chế độ ăn uống và tập luyện.

Chế độ ăn uống của cô cũng cực kỳ nghiêm ngặt. Cô cho biết đã cắt bỏ cola, mì ly, tteokbokki... và thay vào đó là ăn trứng, chuối, sữa tươi ít béo, trà lúa mạch, thịt thăn, hạnh nhân, cháo gạo lứt, khoai tây và khoai lang. Cô cũng chia sẻ rằng cà chua cũng giúp ích trong việc giảm sưng phù.

Việc tập luyện cũng được duy trì đều đặn. Kim Hyun-jung tiết lộ rằng cô sử dụng việc luyện tập các video nhảy cover K-pop như một hình thức vận động hàng ngày. Đúng với một ca sĩ dày dặn kinh nghiệm sân khấu, cô đã lồng ghép việc nhảy múa vào quá trình tập luyện một cách tự nhiên.

Suy cho cùng, sự thay đổi của Kim Hyun-jung không hẳn là một sự biến đổi ngoạn mục trong thời gian ngắn, mà gần giống với kết quả của việc kiểm soát chế độ ăn uống và duy trì vận động liên tục. Đặc biệt đối với một ca sĩ đã hoạt động lâu năm trên sân khấu, việc giảm cân không chỉ dừng lại ở việc chăm sóc ngoại hình mà còn mang ý nghĩa quản lý thể lực để có thể tiếp tục biểu diễn.

Được yêu mến từ cuối những năm 1990 nhờ giọng hát bùng nổ và phong cách biểu diễn mạnh mẽ, Kim Hyun-jung vẫn đang tiếp tục khẳng định sự hiện diện của mình trên sân khấu. Hình ảnh gần đây này có lẽ chính xác hơn nếu được nhìn nhận như một nỗ lực không ngừng nghỉ để duy trì bản thân nhằm đứng vững trên sân khấu dù thời gian có trôi qua.