V (BTS) gây sốt với vóc dáng bulk-up, bị trêu 'chuẩn bị giải nghệ?'

V của nhóm nhạc BTS đang trở thành tâm điểm chú ý với vóc dáng săn chắc, khác biệt hoàn toàn so với trước đây. Đây là thành quả của quá trình tập luyện sức mạnh cường độ cao mà anh đã duy trì đều đặn từ thời gian thực hiện nghĩa vụ quân sự. Sự thay đổi này không chỉ đơn thuần là quản lý ngoại hình, mà còn thu hút sự quan tâm lớn vì đó là nỗ lực tự quản lý bản thân và hướng tới một lối sống lành mạnh nhằm giữ lời hứa với người hâm mộ.

Vào ngày 5 vừa qua, V đã đăng tải nhiều bức ảnh lên SNS cá nhân kèm dòng trạng thái: “Khá yên tĩnh nhỉ, hu hu có thể khóc hu hu~”. Trong những bức ảnh được công bố, V đang tập trung tập tạ và đổ mồ hôi tại không gian tập luyện.

Điều đặc biệt thu hút ánh nhìn chính là thể hình to lớn hơn và bờ vai rộng hơn của anh. V, người từng thể hiện vẻ đẹp thiếu niên đặc trưng và hình ảnh mềm mại trước đây, giờ đây còn bộc lộ sức hút khác biệt khi thêm vào vẻ nam tính mạnh mẽ.

Người hâm mộ khi tiếp nhận những bức ảnh đã bày tỏ sự ủng hộ đối với sự thay đổi của anh bằng những phản hồi như: “Anh ấy đã trở thành một người hoàn toàn khác”, “Toát lên khí chất của một người đàn ông trưởng thành thực thụ”, “Đỉnh cao của việc quản lý bản thân”, “Bờ vai thật sự đáng kinh ngạc”.

Lý do V tập trung vào việc tập luyện như vậy không đơn thuần chỉ để tăng cơ bắp. Gần đây, khi xuất hiện trên kênh YouTube ‘Fairy Jaehyung’, anh đã trực tiếp tiết lộ lý do mình duy trì chế độ tập luyện khắc nghiệt.

Lúc đó, V chia sẻ: “Tôi muốn giữ lời hứa với người hâm mộ. Để thực hiện lời hứa sẽ trở lại một cách khỏe mạnh, tôi đã tập luyện thực sự chăm chỉ”.

Được biết, các thành viên BTS cũng đã bày tỏ sự ngạc nhiên trước diện mạo thay đổi không thể nhận ra của anh sau khi xuất ngũ. V đã kể lại một giai thoại vui vẻ khi các thành viên trêu chọc hỏi anh rằng “Có phải cậu định giải nghệ không?” khi nhìn thấy cơ thể to lớn của anh, cho thấy anh đang tận hưởng sự thay đổi mới mẻ này.

Các chuyên gia giải thích rằng phương pháp tập luyện tập trung vào sức mạnh mà V lựa chọn không chỉ thay đổi ngoại hình mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc quản lý sức khỏe lâu dài.

Khi khối lượng cơ bắp tăng lên thông qua các bài tập kháng lực, tỷ lệ trao đổi chất cơ bản sẽ tăng lên và giúp ích cho việc quản lý mỡ cơ thể. Ngoài ra, nó còn có thể cải thiện khả năng kiểm soát đường huyết, mang lại tác động tích cực trong việc ngăn ngừa các bệnh chuyển hóa như tiểu đường.

Đặc biệt, việc tăng cường cơ thân trên tập trung vào vai và lưng có hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng mất cân bằng tư thế phổ biến ở người hiện đại. Điều này giúp giảm bớt tình trạng vai khom và áp lực lên cột sống do thói quen ngồi lâu, đồng thời hỗ trợ duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Vì khối lượng cơ bắp sẽ giảm dần một cách tự nhiên khi tuổi tác tăng lên, nên việc tập luyện sức mạnh đều đặn được coi là yếu tố thiết yếu để lão hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, thay vì tập luyện quá sức, điều quan trọng là phải tăng cường độ một cách dần dần phù hợp với thể lực của bản thân, kết hợp với việc nạp đủ protein và nghỉ ngơi đầy đủ.

Vượt qua hình ảnh một thần tượng luôn thể hiện vẻ ngoài hoàn hảo trên sân khấu, V đã trưởng thành thành một cá nhân biết tự quản lý cơ thể và sức khỏe của chính mình. Sự thay đổi của anh mang ý nghĩa lớn lao hơn cả một màn 'bulk-up' đơn thuần. Đó là kết quả được tạo nên từ lời hứa với người hâm mộ, và lời hứa với chính bản thân để có thể hoạt động lâu dài hơn nữa.