金刚于运动时大喊“救命”：坦露曾接受腰椎间盘手术

演员金刚于公开了自己曾接受过腰椎间盘手术的事实，并透露了与平时形象不同、不太理想的身体状况。虽然众所周知他一直坚持健身等运动，但在初次接触核心运动Gyrotonic时，他连续对动作执行的难度表示困扰，甚至最后脱口而出“救命”。

16日，金刚于通过自己的YouTube频道发布了名为《以为是Mu-young先生的运动，结果连灵魂都被掏空了……Gyrotonic初体验》的视频，在视频中他与妻子一起体验了Gyrotonic运动。

平时习惯于力量训练等运动的金刚于，在面对这种陌生的运动时表现得有些戒备。特别是他似乎认为Gyrotonic是女性主要进行的运动，起初还犹豫着说“我不去”。然而，一旦开始运动，他便体验到了与预期完全不同的难度。

在正式运动前检查身体状态的过程中，出现了更加出人意料的话题。金刚于的妻子在检查他的身体时说道：“脖子现在非常不好，脖子完全僵硬了。”接着解释道：“全身都不太好，而且腰也不好。”

对此，金刚于透露自己实际上接受过腰椎间盘手术。与平时通过运动管理身体的形象不同，他亲自公开了自己在颈部和腰部等方面存在不适的事实。

不过，在当天的视频中，金刚于并未详细说明目前的症状、手术的具体时间、原因及治疗过程。因此，不能仅凭他的发言就断定其目前的健康状况或运动能力范围。特别是，即便有腰椎间盘手术经历，也不意味着必须避开所有运动，运动的方法和强度可以根据个人状态和医生的判断而有所不同。

随后进行的Gyrotonic体验演变成了意想不到的“肢体搞笑”。

起初认为运动相对轻松的金刚于，在真正开始动作后表情也发生了变化。与熟悉的重量训练不同，由于需要精细控制身体动作，他感到很慌张并问道：“这动作怎么这么累？”

特别是在起身的过程中，他无法正确完成动作并哀求道“上不来”。随着运动强度的持续，他还表现出找水喝的样子，并说着“好累啊，好累”逐渐失去了从容。

最终，金刚于对教练开玩笑说：“老师我错了。”但随着艰难动作的继续，最后他大喊着“救命”，引发了阵阵笑声。

这一场景也展示了即便运动经验丰富，也不一定能立即适应所有类型的运动。如果说力量训练是通过给肌肉施加负荷并进行重复性抗阻运动的方式，那么Gyrotonic则是利用特殊设备，结合关节活动性以及身体旋转、伸展等多种动作的方式。由于它要求与熟悉的运动完全不同的身体使用方式，即使是有运动经验的人也会感到陌生。

对金刚于来说，这次体验也证明了“看起来简单的运动”这一偏见是多么容易被打破。因为穿着运动服在健身房进行重量训练，与细腻地移动身体并保持平衡，需要的是完全不同种类的身体能力。

运动结束后，金刚于的辛苦并没有轻易结束。回到家后，他似乎是因为初次体验Gyrotonic的后遗症，说道“太累了”。

当妻子问“不是很清爽吗？”时，金刚于的回答出人意料。

“不，晕头转向的。肚子也饿了。”

比起运动后通常期待的清爽感，他首先诉说了疲劳和饥饿，再次带来了笑料。

金刚于是自2002年凭借电影《海岸线》出道以来，在电影和电视剧领域持续活跃的演员，作品包括《实尾岛》、《食客》、《爱的奇迹》、《金钱之味》、《消失的夜晚》以及《鬼门》等。特别是他能以稳定的演技驾驭善恶界限模糊的人物或拥有强大内心力量的角色，为每部作品增添了分量。

最近，他不仅在作品中活跃，还通过个人频道公开了在电视节目中难以见到的运动和日常生活等私生活，扩大了与大众的接触点。在本次视频中，与演员金刚于严肃的形象不同，他在陌生的运动面前感到慌张并向教练开玩笑的人性化一面也完整地展现了出来。

最值得注意的是，本次视频展现的并非“擅长运动的人”的形象，而是承认身体发出的信号的样子。运动虽然是增强体力和健康的手段，但在身体状态不佳时，调节运动的种类和强度非常重要。特别是对于有腰椎间盘手术史的人，有必要与专家商讨是否进行运动以及运动的方法。

金刚于当天也没有逞强去证明自己的运动能力，而是坦诚地承认了在陌生动作面前感到吃力。“救命”这一带有玩笑性质的呼喊虽然是视频的笑点，但同时也展现了围绕运动最现实的一幕。

即便是在银幕上通过演绎强悍角色来掌控全局的演员，在自己的身体面前也不例外。金刚于公开了腰椎间盘手术的事实，并在陌生的运动面前接连“崩溃”的样子，幽默地展示了运动的核心不在于记录或竞争，而在于理解自己的身体。