キム・スク「1日3箱の喫煙習慣を断った結果、1ヶ月で8kg増量」

コメディアンのキム・スクが、かつて1日3箱に達していた喫煙習慣を断った後、わずか1ヶ月で体重が8kg増加した経験を明かし、禁煙の過程で経験した身体的・心理的な変化を率直に告白した。ニコチン依存から脱する過程で食欲が増進し、代償行動が現れることがあるのは広く知られているが、自身の経験をユーモア溢れる語り口で披露し、共感を呼んだ。

去る15日、YouTubeチャンネル「VIVO TV」には、「※レジェンドなエピソード誕生※ キム・スク、お前はなんてお見舞いに行って患者を間違えるんだ…誰もが一つは持っている天下第一のバカ騒ぎ自慢大会」というタイトルの動画が公開された。

この日の放送では、禁煙から3ヶ月で体重が10kg増えたという視聴者のエピソードが紹介された。投稿者は周囲から「それならいっそタバコをまた吸え」と冗談を言われるほどであり、禁煙後に爆発的に増した食欲をどうコントロールすべきか悩んでいると伝えた。

エピソードを聞いたキム・スクは、断固とした反応を見せた。

彼女は「それならいっそタバコをまた吸え？ それは悪魔だ。そんな人は遠ざけるべきだ」とし、「私も禁煙した時、全く同じことを本当にたくさん言われた」と回想した。

続いてソン・ウニが「禁煙してからかなり太ったのではないか」と尋ねると、キム・スクは「正確には1ヶ月で8kg増えた」と答え、驚きを与えた。

キム・スクは、急激な体重増加が予期せぬ身体の変化にもつながったとも明かした。

彼女は「初めて腕の付け根あたりに青あざができた」とし、「急に太った状態でスーツを長時間着ていたため、腕が服に押し付けられ続け、赤く跡がつき、後には毛細血管が切れたようにあざができた」と説明した。

これに対しソン・ウニは「急に体型が変わったことで、合わなくなった服が肘の部分を継続的に圧迫し、あざができたのだ」とまとめ、キム・スクも「急に太ると、そのような経験をする人がいる」と当時のことを振り返った。

禁煙後、最も辛かった変化は食欲だった。

ソン・ウニは「あの頃のスッキ（キム・スクの愛称）は、チョコレートを一袋開けたらそのまま全部食べていた」と証言し、キム・スクは「夜になると口寂しかった。何かが終わっていない感じがずっとして、チョコレートを食べ始めた」と明かした。

続けて「一度は家でチョコレートを床に叩きつけて細かく砕いていたところ、寝ていた親しい妹が突然飛び出してきたこともある」と笑いながら話した。

キム・スクによれば、妹は寝ている間に「カチカチ」という音を聞き、誰かがドアを叩いたり靴を履いて歩き回っているのかと思って驚いたが、実際の犯人はチョコレートを砕いていたキム・スクだったという。

ソン・ウニは当時の生活習慣の変化についても触れた。

彼女は「タバコを吸っていた頃は灰皿に吸い殻が山のように積まれていたが、禁煙してからは飴の包み紙ばかりが山のように積まれた」と語り、キム・スクは「アーモンド入りのキャンディを本当にたくさん食べた。一つずつ包装されているので、タバコの箱を開けるように開けて口に入れ、転がしながら最後にアーモンドを噛んで食べる楽しさで禁断症状を耐えた」と説明した。

ソン・ウニが「結局、タバコが飴に変わったわけだ」とまとめると、キム・スクは「だから8kg太ったのだ」と笑った。

普段は49〜50kg程度の体重を維持していた彼女は、禁煙後の急激な食習慣の変化が体重増加につながったと付け加えた。

また、キム・スクは投稿者の悩みに対し、むしろ肯定的な視点を提示した。

彼女は「3ヶ月で10kg増えたと言うが、むしろ自己管理がしっかりできているのだ」とし、「私たちは一日でも体重が数kgは上下するものだ」と冗談を飛ばしながら、「今は完全に『禁煙（ノダム）のアイコン』になった」と自信を見せた。

動画の最後には、コメディアンのシン・ギルとの電話接続も行われた。

キム・スクは禁煙教育プログラムの話が出ると、「私は一日にタバコを3箱も吸っていた人間だ。いつタバコが一番恋しくなるか、誰よりもよく分かっている」とし、「このような経験がある人々が禁煙プログラムを作るべきだ」と述べ、笑いを誘った。

キム・スクの告白は、単なる体重増加のエピソードを超え、ニコチン依存から脱する過程で現れ得る食欲の変化と代償行動を自身の経験として紐解いた事例として関心を集めた。専門家は、禁煙初期には味覚の回復とニコチン中断に伴う食欲増進が一時的に現れることがあるが、規則的な運動と食習慣の管理を並行すれば、長期的な健康上のメリットははるかに大きいと説明している。