Bí mật về hai quả táo tạo nên vóc dáng cực phẩm của Kim Hye Soo

Các đồng nghiệp đều phải kinh ngạc trước vóc dáng không chút mỡ thừa của nữ diễn viên Kim Hye Soo. Tuy nhiên, đằng sau những lời tán thưởng về một 'vóc dáng bẩm sinh' chính là chế độ kiểm soát ăn uống nghiêm ngặt và việc tập luyện kiên trì.

Gần đây, trên kênh YouTube 'PDC by PDC', một video có sự góp mặt của các diễn viên chính Kim Hye Soo, Cho Yeo-jeong, Kim Ji-hun và Kim Jae-cheol tham gia series Coupang Play 'Bây giờ ngoại tình không phải là vấn đề' đã được công bố.

Họ đã cùng nhau thưởng thức bữa ăn và trò chuyện về những chuyện hậu trường khi quay phim. Trong đó, Kim Ji-hun đã thu hút sự chú ý khi nhắc đến lượng ăn thực tế đầy bất ngờ của Kim Hye Soo.

Kim Ji-hun chia sẻ: "Điều khiến tôi ngạc nhiên nhất khi quay phim chính là tiền bối Hye Soo ăn rất nhiều". Tiếp đó, khi nhớ lại cảnh quay mặc đồ lót trong phim, anh thốt lên đầy ngưỡng mộ: "Nhìn thấy đường nét cơ thể thì hoàn toàn không có chút mỡ bụng nào cả".

Kim Jae-cheol cũng bày tỏ sự đồng cảm khi nhắc đến nhân vật Madame Jung trong bộ phim 'Canh Bạc Nghiệt Ngã'. Kim Ji-hun tiếp tục dành lời khen ngợi hết lời: "Chị ấy quá thon gọn và cao ráo. Nhìn tiền bối Kim Hye Soo, tôi cảm thấy mình vẫn chưa hiểu hết về cấu trúc cơ thể con người. Chị ấy là người có cơ thể nằm ngoài sức tưởng tượng của tôi".

Trước những lời khen đó, Kim Hye Soo chỉ cười ngượng ngùng và đáp lại: "Lẽ ra diễn xuất của tôi mới là điều cần gây ấn tượng chứ", khiến cả trường quay ngập tràn tiếng cười.

Tuy nhiên, vóc dáng này không phải là kết quả chỉ nhờ vào cơ địa bẩm sinh.

Vào năm 2023, trên cùng kênh YouTube đó, Kim Hye Soo đã từng trực tiếp tiết lộ phương pháp quản lý cơ thể khắc nghiệt mà cô đã thực hiện để mặc vừa chiếc váy tại Giải thưởng điện ảnh Rồng Xanh.

Lúc đó, cô thú nhận: "Tôi đã từng thử nhịn ăn hoàn toàn". Cô cho biết trong thời gian quay phim 'Canh Bạc Nghiệt Ngã', dù cân nặng có tăng lên do đi du lịch nhưng vì thiếu thời gian tập luyện nên cô đã chọn cách nhịn ăn ngắn hạn.

Cô hồi tưởng: "Khi có người bảo hãy thử nhịn ăn đi, tôi đã nhịn thật và kết quả là mỗi ngày giảm được 1kg".

Cô cũng tiết lộ thực đơn vào ngày trước Giải thưởng điện ảnh Rồng Xanh lần thứ 44. Cô vừa cười vừa nói: "Hôm qua tôi cũng có ăn một chút. Hai quả táo ư?". Có nghĩa là để mặc vừa chiếc váy, cô đã phải cầm cự cả ngày chỉ với hai quả táo.

Tất nhiên, hiện tại thay vì phương pháp nhịn ăn tuyệt đối, cô đang quản lý cơ thể bằng cách tập luyện đều đặn.

Sau khi hoàn thành bộ phim 'Dưới Bóng Trung Điện', cô đã trải qua giai đoạn kiệt sức (burnout) và dành khoảng 1 năm để nghỉ ngơi. Cô đã tận dụng thời gian đó để tập trung vào việc tập luyện. Sau đó, cô tiếp tục duy trì việc tự quản lý bản thân để khôi phục trạng thái cơ thể khỏe mạnh.

Gần đây, cô cũng chia sẻ hình ảnh tập luyện bằng xe đạp dưới nước (aquabike) thông qua SNS cá nhân. Được biết, các bài tập dưới nước như aquabike, đi bộ dưới nước (aquawalking) và tạ dưới nước (aqua dumbbell) là những phương pháp quản lý cơ thể tiêu biểu mà cô đã duy trì suốt khoảng 5 năm qua.

Dù ăn uống ngon miệng hơn bất kỳ ai trong các bữa tiệc, nhưng trước ống kính, Kim Hye Soo vẫn hoàn thiện một đường nét cơ thể không chút mỡ thừa.

Lý do các đồng nghiệp diễn viên thốt lên rằng đó là "vóc dáng ngoài sức tưởng tượng" nằm ở sự quản lý bản thân triệt để và nỗ lực bền bỉ hơn là do cơ địa bẩm sinh.