キム・ヘス、常識外れの美ボディを作り上げた「リンゴ2個」の秘密

女優キム・ヘスの余分な脂肪のない美ボディに、共演者たちも舌を巻いた。しかし、「生まれ持った体型」という感嘆の声の裏には、過酷な食事制限と絶え間ない運動があった。

先日、YouTubeチャンネル「PDC by PDC」にて、Coupang Play Series『今、不倫が問題ではありません』の主演俳優であるキム・ヘス、チョ・ヨジョン、キム・ジフン、キム・ジェチョルが出演する動画が公開された。

彼らは作品の撮影秘話を語りながら食事を共にし、キム・ジフンが普段のキム・ヘスの意外な食事量に言及したことで注目を集めた。

キム・ジフンは「撮影中、最も驚いたのはヘス先輩が本当にたくさん召し上がることでした」と語った。続けて、劇中のランジェリー姿を思い出しながら「シルエットが見えるのに、お腹が全く出ていない」と感嘆した。

キム・ジェチョルも映画『タチャ イカサマ師』のジョン・マダムに触れて共感を示し、キム・ジフンは「あまりにもすらりとしていて、すらっとしている。キム・ヘス先輩を見て、自分はまだ人間の人体をよく分かっていないのだと感じた」とし、「僕の常識を超えた身体を持つ人」と絶賛した。

これに対し、キム・ヘスは照れくさそうに笑いながら「演技が印象深いべきなのに」と返して、現場を笑いの渦に巻き込んだ。

しかし、このような体型は生まれ持った体質だけで作られた結果ではなかった。

キム・ヘスは、2023年に同チャンネルにて、青龍映画賞のドレスを着るために行った過酷な管理法を自ら公開したことがある。

当時、彼女は「何も食べずに断食したこともある」と打ち明けた。映画『タチャ イカサマ師』の撮影当時、旅行で体重が増えたものの、運動する時間が不足していたため、短期間の断食を選択したというのだ。

続けて「誰かに断食してみろと言われて、本当に断食してみたら、一日で1kgずつ落ちた」と回想した。

第44回青龍映画賞の前日の食事も公開した。彼女は「昨日も少し食べました」と言い、「リンゴ2個？」と笑ってみせた。ドレスのために、一日の食事をリンゴ2個で凌いだことになる。

もちろん、現在は無条件に断食する方式ではなく、絶え間ない運動によって体を管理している。

ドラマ『シュルプ』の撮影を終えた後、バーンアウトを経験し約1年間の休息を取った彼女は、その時間を運動に集中するきっかけとした。その後、健康な体調を取り戻すために、継続的な自己管理を続けている。

最近では、個人のSNSを通じて、水中でのアクアバイクによる運動の様子も公開した。アクアバイクやアクアウォーキング、アクアダンベルなどの水中運動は、約5年間にわたって続けている代表的な管理法として知られている。

食事の席では誰よりも美味しそうに食べるが、カメラの前では余分な脂肪のないシルエットを完成させるキム・ヘス。

共演者たちが「常識外れの体型」と感嘆した理由は、生まれ持った体質よりも、徹底した自己管理と絶え間ない努力にあった。