Lee Si-young gây ấn tượng với lượng mỡ 5.9kg và cơ xương 27kg

Nữ diễn viên Lee Si-young đã chứng minh khả năng duy trì vóc dáng săn chắc nhờ quá trình tập luyện kiên trì khi công khai kết quả kiểm tra InBody của mình. Với các chỉ số thành phần cơ thể vượt xa độ tuổi giữa 40 cùng thói quen tập luyện đều đặn, cô đang được đánh giá là hình mẫu tiêu biểu cho việc tự quản lý bản thân.

Vào ngày 20, Lee Si-young đã đăng tải nhiều bức ảnh lên mạng xã hội (SNS) của mình cùng dòng trạng thái: "Thế giới này vốn đã khó khăn rồi, tại sao mỗi ngày tôi vẫn phải đấu tranh với chính mình. Cảm ơn thầy Hulk đã giúp tôi có được chiến thắng tinh thần mỗi ngày".

Những bức ảnh được công khai bao gồm kết quả kiểm tra InBody gần đây và hình ảnh của cô sau khi hoàn thành buổi tập. Theo kết quả kiểm tra tính đến ngày 15 vừa qua, cân nặng của Lee Si-young là 54.6kg, khối lượng cơ xương là 27.0kg và lượng mỡ cơ thể là 5.9kg. Điều này cho thấy cô đang duy trì mức quản lý thành phần cơ thể ở trình độ cao với khối lượng cơ cân bằng và chỉ số mỡ thấp.

Đặc biệt, Lee Si-young còn trực tiếp so sánh sự thay đổi của mình bằng cách công khai cả hồ sơ kiểm tra trong quá khứ. Vào thời điểm đo vào tháng 2 vừa qua, cân nặng của cô là 52.7kg, khối lượng cơ xương là 23.6kg và lượng mỡ cơ thể là 9.4kg. Trong khoảng 5 tháng, cô đã ghi nhận sự thay đổi đáng kể khi khối lượng cơ xương tăng mạnh trong khi lượng mỡ cơ thể giảm xuống. Việc tăng cân cũng được giải thích là kết quả của việc tăng khối lượng cơ thay vì mỡ, cho thấy thành quả của việc tập luyện weight training đều đặn và có hệ thống.

Trong những bức ảnh tập luyện được đăng tải cùng, cơ bụng rõ nét cùng cơ vai và cánh tay săn chắc đã thu hút mọi ánh nhìn. Hình thể khỏe mạnh và sự phát triển cơ bắp cân đối được tạo ra bởi thói quen tập luyện tích lũy trong thời gian dài một lần nữa chứng minh triết lý quản lý bản thân của cô, người không chỉ hoạt động diễn xuất mà còn đam mê nhiều môn thể thao khác nhau như boxing và marathon.

Lee Si-young luôn được coi là một 'tín đồ thể thao' tiêu biểu trong giới giải trí. Bên cạnh kinh nghiệm giành giải tại các cuộc thi khi còn hoạt động như một võ sĩ boxing, cô còn duy trì lối sống lành mạnh bằng cách kết hợp nhiều môn thể thao khác nhau như marathon, leo núi và weight training. Cô cũng được đánh giá là đang có ảnh hưởng tích cực đến việc lan tỏa văn hóa tự quản lý sức khỏe thông qua việc thường xuyên chia sẻ quá trình tập luyện và cuộc sống hàng ngày trên SNS.

Gần đây, trong giới văn hóa đại chúng, văn hóa gọi là 'Healthy Pleasure' - chú trọng vào sức mạnh cơ bắp, thể lực và sức khỏe hơn là chỉ đơn thuần là một thân hình gầy - đang lan rộng. Theo đó, việc kiểm tra InBody, quản lý khối lượng cơ và phân tích thành phần cơ thể đang trở thành những chỉ số chính trong việc quản lý sức khỏe cá nhân. Lee Si-young cũng đang thu hút nhiều sự quan tâm khi cho thấy một ví dụ về tự quản lý tập trung vào việc cải thiện thành phần cơ thể thay vì chỉ chú trọng vào cân nặng.

Lee Si-young kết hôn vào năm 2017 và có một con trai, sau khi ly hôn vào năm ngoái, cô đang tiếp tục cuộc sống mới. Sau đó, thông qua quyết định cấy phôi đã được lưu trữ đông lạnh, cô đã sinh con gái thứ hai vào tháng 1 vừa qua. Hiện tại, cô vừa nuôi dạy hai con, vừa duy trì cuộc sống năng động bằng cách kết hợp giữa hoạt động diễn xuất và tập luyện đều đặn.