ナム・ボラ、出産後2週間のリアルな変化を告白「シミだらけ、14kg増」

女優のナム・ボラが、初出産後に経験している身体的な変化と産後の回復過程を率直に公開し、出産直後の女性たちが直面する現実的な悩みを淡々と伝えた。

去る1日に公開されたYouTubeチャンネル「ナム・ボラの人生劇場」の動画では、退院後に産後ケアセンター（産後調理院）へと向かうナム・ボラの日常が収められた。「ジョカンス（産後休暇）の始まり。初めての母子同室、母乳育児、コンアル（赤ちゃん）仲良くしようね」というタイトルの動画の中で、彼女は出産後の自身の体の状態と回復計画について詳細に説明した。

ナム・ボラは「今日、ついに退院する日」と期待を露わにした後、出産後に目に見えて変わった肌の状態に言及した。彼女は「妊娠中にシミができると言われるけれど、私はむしろ出産後の方がもっとできた気がする」とし、「肌も全体的にかなりくすんでしまった」と語った。自ら肌の状態を見せながら、産後のホルモン変化が外見にも少なからず影響を与えたことを率直に告白した。

続いて、本格的な産後の回復計画も公開した。ナム・ボラは「赤ちゃんがもうお母さんのお腹から出たので、私も復旧（リカバリー）を始めなければならないと思う」とし、「運動とスキンケアを一つずつ着実に始めていくつもりだ」と明らかにした。特に色素沈着の管理に関して、「シミは出産後6ヶ月以内に管理することが重要だと聞いた」とし、積極的にケアに取り組む計画であることを説明した。

動画の字幕を通じても、彼女は「出産後の復旧を始めようと思っているけれど、いざとなると何からすべきか分からないほど全身が変わってしまっていた」とし、「無理をせず、運動やスキンケアなどを順次進めながら回復していく考えだ」と付け加えた。回復目標期間は約3ヶ月に設定したという。

体重の変化についても隠さなかった。産後マッサージを受けた後、体重計に乗ったナム・ボラは58.5kgという数値を確認し、驚きを隠せなかった。彼女は「朝、体重を測って本当にびっくりした。当然55kgくらいだと思っていたのに、59kgが出た」と語った。妊娠前の体重が約45kgレベルであったため、出産を経て約14kg増加した体重の変化に、かなりの衝撃を受けたことを明かした。

ただし、母乳育児を始めてから身体の変化も実感していると伝えた。ナム・ボラは「確かに母乳育児をしているので、お腹が早くへこんでいく感じがある」と説明しながらも、「帝王切開の手術による痛みは少し和らいだけれど、今度は乳腺炎のせいで胸が痛い」と語り、産後の回復過程が決して容易ではないことを率直に伝えた。

新生児室で息子と再会した瞬間には、幸せな笑みを隠せなかった。看護師が「目・鼻・口がはっきりしていて、髪の毛も多いですね」と褒めると、ナム・ボラは「もうこんなに大きくなったんだね」と目を細めた。初めての子供を見つめる彼女の温かい視線からは、初心者ママのときめきと愛情がそのままに溢れ出ていた。

ナム・ボラは過去に『人間劇場』を通じて13人兄弟の長女として大衆に知られ、その後は女優として着実な活動を続けてきた。昨年、同い年の実業家と結婚した彼女は、先月15日に第一子となる息子を出産し、新しい家族を迎えた。現在は産後ケアと育児を並行しながら、日常をファンと共有している。