チョ・ヨジョン、小柄な体格ゆえの1kgの重みを告白

俳優のチョ・ヨジョンが29日に公開されたYouTube動画にて、小柄な体格のため1kgの増減が他人とは異なる負担になると明かした。体質検査の結果に基づき好物のサツマイモを食事から外すなど、作品や公式行事に向けた徹底した自己管理の様子を語った。

俳優のチョ・ヨジョンが、小柄な体格のために人とは異なる体重管理の難しさを打ち明けた。他人にとっては些細なことかもしれない1kgの変化も、自分にとっては決して軽くはないという。徹底した食事制限や運動ルーティンを続けている理由を率直に語り、日頃の自己管理への努力が改めて注目を集めている。

去る29日にYouTubeチャンネル「PDC」で公開された「仕事帰り」のチョ・ヨジョン編では、行きつけのカフェを訪れた彼女が、撮影と日常を往復しながら守ってきた生活習慣について語った。特に、作品のために体の状態を細かく調整する俳優としての現実的な悩みも明かされた。

チョ・ヨジョンは、かつてSBSのバラエティ番組「ジャングルの法則」を撮影した当時を振り返り、予想とは異なる苦労を告白した。「行く前は、私のようにご飯が大好きな子がどうやって空腹に耐えなければならないのか心配していた」と述べ、「意外にもコーヒーが飲めないことが一番辛かった」と語った。食べることが好きな分、食事制限を心配していたが、実際には普段楽しんでいたコーヒーを飲めないことがより大きな苦痛だったという。

普段サツマイモを好んで食べていたという話が出ると、食事内容にも変化があったことを明かした。チョ・ヨジョンは「昔はサツマイモが好きだったが、体質検査をしてみたら自分には合わないと言われた」とし、「それでサツマイモを外した」と説明した。馴染みのある健康食であっても、自分の体に合わない場合は果敢に食事から除外するスタイルだという。

ただし、すべての食べ物を厳格に制限しているわけではない。チョ・ヨジョンは「実はコーヒーも自分には合わない」としつつも、「これはあんまりだ、という思いで飲んでいる」と笑った。他の食習慣は最大限守る分、コーヒーやデザート程度は楽しむという。自ら定めた管理原則の中でも、小さな楽しみを残しているのだ。

撮影当日の朝のルーティンも公開した。チョ・ヨジョンは「水泳を20分だけしてきた」とし、「水泳をするとゴーグルの跡が残って撮影ができない。タヌキのようになって現れる」と語り、笑いを誘った。顔に跡が残らない程度に運動時間を調整した後、米トースト1枚と卵を食べて撮影に臨んだと伝えた。

撮影がない日も食事や生活習慣を維持しているのかという問いには、頷いた。映画祭などの公式行事が続くため、体の状態を一定に管理せざるを得ないという趣旨だ。特に、どれくらい体重を調節できるのかという問いに対し、チョ・ヨジョンは自身の体格に言及し、格別の負担を説明した。

彼女は「あまりに体格が小さいので、1kgはただの1kgではない」とし、「私のような小柄な方は分かると思う。1kgと言えば、友人たちから『たった1kgで何を言っているんだ』と言われることもあるが、仕方がない」と吐露した。同じ数字であっても、体格によって感じられる重みや変化が異なるという話だ。

小柄な体格を維持するためのチョ・ヨジョンの自己管理は、単に体重計の数字に執着する姿というよりは、撮影や公式行事を前にして体の状態を細かく調整する職業的な習慣に近い。食事から自分に合わないものを削ぎ落とし、運動時間まで撮影環境に合わせて調整する日常から、長年積み重ねてきた管理の跡が伺える。

チョ・ヨジョンは、チョン・ドヨン、ソル・ギョング、チョ・インソンと共に共演したNetflix映画「可能な愛」で観客の前に立つ。作品は来る11月6日に公開される予定だ。

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