Lee Soo-hyun (AKMU) giảm 30kg để cải thiện sức khỏe, muốn giảm thêm 7kg nữa

Thành viên Lee Soo-hyun của nhóm nhạc AKMU đã công khai cuộc sống thay đổi của mình khi tiếp tục duy trì việc quản lý bản thân một cách đều đặn sau khi giảm khoảng 30kg trọng lượng cơ thể.

Vào ngày 2 vừa qua, Lee Soo-hyun đã đăng tải nhiều bức ảnh lên SNS cá nhân cùng dòng trạng thái: “Tạm biệt mùa hè!! Hãy đến thật chậm thôi!”. Những bức ảnh ghi lại cuộc sống thường nhật của cô khi tiễn biệt những ngày cuối cùng của mùa hè. Cô khoe khéo nhiều phong cách đa dạng, từ việc kết hợp áo sơ mi hoa nhí với quần denim khi để tóc ngắn, cho đến diện váy dài trắng cùng giày loafer. Ngay cả trong những trang phục thoải mái như áo thun ngắn tay, quần short denim, áo khoác hay chân váy kẻ sọc, cô vẫn toát lên vẻ tự nhiên đặc trưng.

Ngoại hình thay đổi sau khi giảm khoảng 30kg cũng thu hút sự chú ý lớn. Tuy nhiên, khởi điểm của sự thay đổi lần này không đơn thuần là quản lý ngoại hình. Xuất hiện trên kênh YouTube 'Chimchak Man' gần đây, Lee Soo-hyun trực tiếp tiết lộ rằng lý do quyết định dẫn đến việc giảm cân chính là kết quả kiểm tra sức khỏe. Vào thời điểm đó, cô đã nhận được kết quả 'tiền tiểu đường' từ xét nghiệm máu, điều này khiến cô nhận ra tín hiệu cảnh báo về sức khỏe dù còn đang ở độ tuổi trẻ, và sau đó cô đã bắt đầu nghiêm túc thực hiện chế độ tập luyện cũng như quản lý ăn uống.

Quá trình giảm cân của cô còn có cả những yếu tố tâm lý. Cô tâm sự rằng sau khi ra ở riêng, cô đã trải qua một giai đoạn khó khăn và giải tỏa căng thẳng bằng việc ăn uống, khiến cân nặng tăng lên đáng kể. Trong một thời gian dài, cô đã phớt lờ tình trạng của bản thân, thậm chí né tránh việc cân đo hay đi bệnh viện. Sau đó, cô đã cùng mẹ quản lý chế độ ăn uống và giảm được khoảng 10kg đầu tiên, đồng thời kết hợp tập luyện khi sống cùng anh trai Lee Chanhyuk. Được biết, thông qua sự giới thiệu của Lee Chanhyuk, cô đã tiếp tục tập luyện với huấn luyện viên và đã giảm được khoảng 30kg so với mức cân nặng cao nhất trong vòng khoảng 1 năm.

Sau khi giảm cân, cô chú trọng vào việc duy trì chính thói quen sinh hoạt hơn là những thay đổi về con số. Lee Soo-hyun cho biết trong lần kiểm tra sức khỏe vào năm nay, cô đã nhận được kết quả bình thường khác hẳn so với trước đây, và cô đã có một lý do xác đáng để “sống khỏe mạnh suốt đời”. Có thể nói, cô đang coi việc giảm cân không phải là một dự án nhất thời mà là sự thay đổi lối sống dài hạn.

Hiện tại, quá trình quản lý vẫn chưa kết thúc. Lee Soo-hyun đã bày tỏ mục tiêu muốn giảm thêm khoảng 7kg nữa và đang tiếp tục duy trì việc tập luyện cũng như chế độ ăn uống. Tuy nhiên, vì không thể đánh giá tình trạng sức khỏe chỉ dựa trên con số cân nặng hay sự thay đổi ngoại hình, điểm đáng chú ý trong trường hợp của cô chính là việc cô đã thay đổi thói quen sinh hoạt sau khi xác nhận tình trạng sức khỏe của mình, thay vì chỉ tập trung vào việc 'đã giảm được bao nhiêu'.

Lee Soo-hyun đã trở nên nổi tiếng sau khi cùng Lee Chanhyuk giành chiến thắng tại 'K-pop Star Mùa 2' của SBS vào năm 2012, và chính thức debut với tư cách là thành viên AKMU vào năm 2014. Cô đã xây dựng được địa vị riêng biệt với âm nhạc vượt qua mọi ranh giới thể thể loại như '200%', 'Give Love', 'Long, Long Night', 'How can I love the heartbreak, you're the one I love'. Chất giọng trong trẻo và đầy cá tính đặc trưng của cô được đánh giá là một trong những bản sắc cốt lõi trong âm nhạc của AKMU.

Cơ thể của một ca sĩ hát trên sân khấu từ lâu đã bị tiêu thụ như một phần của hình ảnh trong văn hóa đại chúng, nhưng sự thay đổi lần này của Lee Soo-hyun nằm ở một tầng ý nghĩa khác. Đó là lý do tại sao quá trình cô tái cấu trúc cuộc sống dựa trên kết quả kiểm tra sức khỏe lại đáng chú ý hơn cả những bức ảnh trên SNS cho thấy sự thay đổi về ngoại hình.

AKMU sẽ gặp gỡ người hâm mộ tại concert '2026 AKMU Concert Paradise of Rumors' diễn ra từ ngày 9 đến ngày 11 tháng 10 tại KSPO DOME, Seoul. Sự chú ý đang đổ dồn vào việc Lee Soo-hyun, người đang vừa tiếp tục hoạt động âm nhạc vừa xây dựng một cuộc sống lành mạnh, sẽ thể hiện hình ảnh mới mẻ nào trên sân khấu.