IUの卵ダイエットにパク・ジユンも同調「天然のウゴービ」と表現

歌手兼俳優のIUが言及したシンプルな食事メニューが、放送人のパク・ジユンによる「天然のウゴービ」という表現へと繋がり、大きな関心を集めている。ゆで卵とオリーブオイルという単純な組み合わせが、満腹感を長時間維持する食事として紹介されると、芸能人の自己管理術が再び大衆の食生活への関心へと広がっている。

パク・ジユンは去る21日、自身のSNSストーリーに「今日も空腹時にオリーブオイルからスタート！」という文言と共に動画を公開した。動画の中で彼女は、グラスにオリーブオイルを注いで一口で飲んだ後、皿に少量のオリーブオイルを垂らし、ゆで卵を半分乗せた。

パク・ジユンはこの食事を紹介しながら「これがまさに天然のウゴービ食」と表現した。実際の肥満治療薬であるウゴービと同一の効果を意味するというよりは、食事量や食欲を抑制するのに役立つという自身の体感と、大衆的な比喩を組み合わせた表現として読み取れる。

この場面がより注目を集めたのは、まさにその直前にあったIUの発言のためだ。IUは去る20日、ソウルのCGV龍山アイパークモールで開催された映画の舞台挨拶にて、「ゆで卵2個にオリーブオイルをたっぷりかけて食べれば、一日中お腹が空かない」と話したことが知られている。

わずか1日の間に似たような食事が再び登場したことで、「IU食」という名前まで付く兆しを見せている。特にIUとパク・ジユンは共に、大衆的に体重管理や自己管理のイメージが強い人物であるという点で、平凡な食材の組み合わせが一つの流行コンテンツとして拡散する可能性もある。

ただし「天然のウゴービ」という表現は、あくまで比喩的な表現として区別する必要がある。ウゴービはセマグルチド成分を使用する専門医薬品であり、食欲や食事摂取量などに影響を与えるGLP-1系の薬物だ。米国食品医薬品局（FDA）は、ウゴービをはじめとする関連薬物について、胃腸症状だけでなく腎損傷、過敏反応、特定の眼科合併症など、さまざまな注意事項を提示している。

一方、ゆで卵とオリーブオイルは医薬品ではない。卵はタンパク質を供給し、オリーブオイルは脂肪を含むため、他の食品と一緒に摂取する場合に満腹感に影響を与えることはあるが、これをウゴービのような薬理作用を持つものとして受け取ってはならない。

特に「一食これを食べるだけで一日中お腹が空かない」という個人的な経験は、人によって異なる可能性がある。同じ食事であっても、摂取量や活動量、既存の食習慣、他の食べ物との組み合わせなどによって、満腹感は大きく変わり得るからだ。

それでも、芸能人の一言が食事の流行へと広がる現象自体は珍しいことではない。特定のスターが朝に何を食べるのか、どのような運動をするのか、どのような方法で体重を管理しているのかは、長い間大衆の関心事であり、SNS時代においてはこうした個人的な習慣が短い動画や投稿を通じてはるかに速く拡散される。

特に今回の食事は、材料が簡単であるという点でアプローチのしやすさがある。ゆで卵とオリーブオイルは比較的容易に手に入り、調理過程も複雑ではないため、「芸能人食」というイメージが付いた瞬間、一般人の模倣欲求を刺激しやすい。

問題は、簡単であることが直ちに普遍的な健康法を意味するわけではないという点にある。体重減少は特定の食品一つの効能だけで決定されるのではなく、全体的なエネルギー摂取と栄養バランス、活動量、睡眠など、さまざまな要因が複合的に作用する領域だ。

さらに「ウゴービ」という名前があまりにも強力な体重減少の象徴として消費されているだけに、「天然のウゴービ」という表現も実際の医薬品と食品の境界を曖昧にする可能性がある。FDAもまた、GLP-1系の薬物に対して安全性とリスク情報を正確に伝えなければならないという点を強調している。

今回の事例が興味深いのは、結局のところ食事そのものよりも「スターの一言がいかにして消費トレンドになるか」という現象を示している点だ。IUの個人的な食事経験が話題となり、それをパク・ジユンが自身のやり方で再解釈することで、単純な朝食が一つのコンテンツとなった。

ただし、芸能人の食事はあくまで個人の生活習慣と経験であるという前提で受け止める必要がある。特に医薬品の名前を借りた表現が付いたからといって、実際の薬物と同一の効果や効能があるものと誤解してはならない。

結局、今回の「卵＋オリーブオイル」ブームは、ダイエット食品の発見というよりは、スターのライフスタイルが大衆の食生活の言語へと翻訳される過程に近い。IUの一言から始まった関心がパク・ジユンの「天然のウゴービ」という表現へと拡張され、また一つの芸能人食事の流行が作られるか注目が集まっている。