ユ・ヨンソク、引き締まったフェイスラインの秘訣は「食べたくても我慢」という徹底した自己管理

俳優のユ・ヨンソクが、撮影が終わった後にようやく自分に許すささやかな「退勤ルーティン」を公開した。作品の撮影と体重管理を並行しながら、普段は控えているビールを、一日の仕事が終わった後に一缶ほど楽しむ姿だ。最近、一段と引き締まった外見とスリムな体格を維持している背景には、このように日常的な飲食の摂取まで調節する自己管理があった。

去る19日、ユ・ヨンソクのYouTubeチャンネル「ユ・ヨンソクの週末ヨンソク劇場」には、「私、この辺で退勤します」というタイトルの動画が公開された。動画には、撮影を終えて帰宅したユ・ヨンソクが一日を整理し、一人だけの時間を過ごす様子が収められている。

この日、ユ・ヨンソクが選んだのは、冷たく冷やしたビール一缶だった。彼はビールを一口飲んだ後、リラックスした表情で余裕を楽しみ、すぐに満足げな微笑みを浮かべた。華やかな外食や豪華な夜食の代わりに、一日の緊張を解いてくれるささやかな飲み物一杯で、「退勤後の報酬」に代えたわけだ。

ユ・ヨンソクは、撮影を終えて家に帰ると冷たいものが欲しくなるが、翌日の日程を考えると、お酒の種類や量をつい考えてしまうと説明した。特に、一人で飲むお酒から感じられる情緒的な雰囲気についても率直に明かした。

彼は「撮影が終わって家に帰ると何か冷たいものが食べたくなるけれど、明日を考えると焼酎を飲むには寂しい」とし、「一人でお菓子と焼酎を飲むと寂しい感じがする。だからビール一杯を美味しく飲む」と語った。

おつまみも過度なものではなかった。ユ・ヨンソクは、チキンのように満足感の大きいメニューも良いが、遅い時間には負担になり得るとし、「チキンもいいけれどヘビーだから、ちょうどお菓子を一つ食べて食べる」と話した。続いて「ドラムスティックスナックを数個と一缶飲む」と明かし、意外にも質素な一人飲みスタイルを披露した。

目を引いたのは、撮影期間中はこれさえも思う存分楽しむことが難しいという説明だった。俳優にとって体重や体型の管理は、単なる美容の次元の問題ではなく、カメラの前でキャラクターの外見を具現化し、一定のコンディションを維持するための職業的な管理領域でもある。ユ・ヨンソクも、撮影中はビールの摂取量を意識的に制限していると明かした。

ユ・ヨンソクは「撮影中はビールを何杯も飲むと太るから飲めないんだ」と名残惜しそうに語った。そうしながらも「何杯も飲めたらすごくいいよね。何杯も飲めるんだけど、太るから」と付け加え、笑いを誘った。

特に、最近のユ・ヨンソクのフェイスラインが一段とシャープに見えたという点で、彼の発言はさらなる関心を集めた。ただし、画面上の外見の変化だけで具体的な体重の変化や減量規模を断定することはできない。今回の動画で確認できるのは、撮影期間中に食べ物や飲酒量を自ら調節しているという彼の直接的な説明だ。

ユ・ヨンソクはこれまで、作品によって外見や雰囲気を変化させながらも、比較的安定した自己管理でカメラの前に立ってきた。2003年の映画『オールド・ボーイ』でデビューした後、『応答せよ 1994』、『浪漫ドクター キム・サブ』、『ミスター・サンシャイン』、『賢い医師生活』などで幅広いキャラクターを消化し、俳優としての地位を固めた。特に、作品ごとにキャラクターの社会的地位や性格、情緒に合わせて話し方や表情、外的なイメージを調整する演技スタイルが強みとして挙げられる。

そんなユ・ヨンソクにとって「退勤後のビール一缶」は、単なる飲酒シーンというよりは、高強度の撮影スケジュールの中で自分に許した小さな休息に近い。大衆には一缶のビールが些細な日常に見えるかもしれないが、撮影と体重管理が同時に求められる俳優にとっては、何を食べてどれくらい飲むかを決定することも業務の延長線上になり得る。

結局、ユ・ヨンソクが公開した退勤ルーティンで注目すべきは、ビールそのものよりも「我慢すべきことと楽しむべきこと」を区別する方法だ。食べたい気持ちはあるけれど、翌日の撮影と体重を考えて量を調節し、一日の仕事が終わった後には一缶のビールとささやかなお菓子で短い余裕を享受する。引き締まった外見の裏にあるのは、特別な秘訣よりも、たゆまぬ節制とその中で見出した小さな報酬なのだ。